Питательный уход за волосами, не пропустите, не пропустите

Кожа головы и волосы очень тесно связаны, но проблемы, с которыми сталкиваются кожа головы и волосы, разные. Вообще говоря, проблемы с волосами в основном проявляются в аспектах тонких и мягких волос, сухих волос, секущихся кончиков, неэластичности, повреждения и легкой ломкости. Проблемы с кожей головы в основном проявляются жирной кожей головы, перхотью, чувствительной кожей головы и выпадением волос.

Прежде всего, давайте разберемся с проблемой волос.Существует три стадии волос: фаза роста, фаза регрессии и фаза покоя. На человека приходится около 100 000 волос, а продолжительность жизни волос составляет от 2 до 7 лет.Из всех человеческих волос на долю волос в фазе роста приходится 85-90%, на волосы в фазе катагена - 1% и на волосы в фазе покоя приходится 9-14%. Волосы в фазе телогена выпадают при мытье, расчесывании или расчесывании, в обычное время через три месяца волосы снова вырастают на том же месте.

Однако, когда волосяные фолликулы сжимаются, волосы становятся короче и тоньше, что приводит к выпадению волос, а в тяжелых случаях полная гибель волосяных фолликулов может привести к необратимому облысению. Внутренние факторы Простое полоскание при мытье шампунем; нерегулярное питание, частое употребление алкоголя, употребление раздражающей пищи; чрезмерное выделение кожного сала на коже головы. Избыток кожного сала, смешанный с пылью и прочим, после высыхания волос образует перхоть, плохое качество сна и старение кожи головы.

Внешние факторы Используйте средства для ухода за волосами, содержащие силиконовое масло и сульфат, используйте некачественные шампуни с сильным обезжиривающим действием; Внутренние и внешние факторы являются основными причинами проблем с волосами. Если вы хотите полностью решить проблемы над головой, вам нужно начать с двух аспектов: внутренние факторы обращают внимание на корректировку жизни; внешние факторы обращают внимание на выбор правильных средств по уходу за волосами.

Обратите внимание на частое мытье головы и массаж, сушите волосы естественным образом, соблюдайте комплексную диету, ешьте больше изюма, черного кунжута, имбиря, грецких орехов, миндаля, моркови и т. д., поддерживайте хорошее настроение, умеренно используйте свой мозг и поддерживайте достаточный сон. . :.