مراقبت از مو را تغذیه کنید، آن را از دست ندهید، آن را از دست ندهید

پوست سر و مو بسیار نزدیک به هم مرتبط هستند، اما مشکلاتی که پوست سر و مو با آن مواجه می شوند متفاوت است. به طور کلی، مشکلات مو بیشتر در جنبه های موهای ظریف و نرم، موهای خشک، دو شاخه شدن، عدم ارتجاعی، آسیب دیدگی و شکستن آسان ظاهر می شود. مشکلات پوست سر بیشتر در پوست سر چرب، شوره سر، پوست سر حساس و ریزش مو آشکار می شود.

اول از همه مشکل مو را بفهمیم موها سه مرحله دارند فاز رشد، فاز رگرسیون و مرحله استراحت. در هر فرد حدود 100000 تار مو وجود دارد و طول عمر موها 2 تا 7 سال است. از کل موهای انسان، 85 تا 90 درصد موها در مرحله رشد، 1 درصد موها در مرحله کاتاژن را تشکیل می دهند. مو در مرحله استراحت 9-14 درصد است. موها در فاز تلوژن هنگام شستن، شانه کردن و یا خاراندن موها می ریزند و در مواقع عادی پس از سه ماه، یک مو دوباره در همان محل رشد می کند.

اما وقتی فولیکول‌های مو کوچک می‌شوند، موها کوتاه‌تر و نازک‌تر می‌شوند که منجر به ریزش مو می‌شود و در موارد شدید، مرگ کامل فولیکول‌های مو باعث طاسی دائمی می‌شود. عوامل درونی شستشوی ساده هنگام شامپو زدن، رژیم غذایی نامنظم، نوشیدن مکرر، خوردن غذای تحریک کننده، ترشح بیش از حد سبوم در پوست سر. سبوم بیش از حد مخلوط با گرد و غبار و چیزهای دیگر پس از خشک شدن مو باعث ایجاد شوره سر می شود؛ کیفیت خواب ضعیف و پیری پوست سر.

عوامل خارجی از محصولات آرایشگری حاوی روغن سیلیکون و سولفات استفاده می کنند؛ از برخی شامپوهای ضعیف با قدرت چربی زدایی قوی استفاده کنید. عوامل درونی و بیرونی علت اصلی مشکلات مو هستند. اگر می خواهید مشکلات بالای سر را به طور کامل حل کنید، باید از دو جنبه شروع کنید، عوامل داخلی به تنظیم زندگی توجه می کنند؛ عوامل بیرونی به انتخاب محصولات مراقبت از مو مناسب توجه دارند.

به شامپو و ماساژ مکرر توجه کنید، موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید، رژیم غذایی جامع داشته باشید، کشمش، کنجد سیاه، زنجبیل، گردو، بادام، هویج و غیره بیشتر بخورید، روحیه شادی داشته باشید، از مغز خود به طور متوسط ​​استفاده کنید و خواب کافی داشته باشید. . :