¿Qué debo hacer si mi cabello está seco?

La razón principal del cabello seco y encrespado es que el cabello pierde humedad y la secreción de aceite de la capa del cuero cabelludo.Al mismo tiempo, cuando el cuerpo sufre trastornos endocrinos, también hará que el cabello carezca de nutrición, se seque y encrespe. muy dañado y propenso a la sequedad y frizz. ¿Cómo solucionar el problema del cabello seco? 1. Para mantener el cabello limpio, utilice un champú que no sea irritante para el cuero cabelludo y el cabello, al lavarse el cabello puede agregar unas gotas de vinagre o un poco de sal al agua. El agua para lavar con champú no debe estar demasiado caliente ni demasiado fría, y debes masajear mientras te lavas el cabello.

2. Para complementar una nutrición suficiente, coma más alimentos que contengan minerales como hierro, calcio, zinc y alimentos ricos en vitaminas A, B, C y proteínas, y coma menos alimentos grasosos, picantes y otros alimentos irritantes. 3. Manténgase feliz y evite el estrés mental. La depresión mental y la ansiedad conducirán a la pérdida de cabello. Cuanto más profundo sea el grado de depresión, más rápida será la pérdida de cabello. Debes respirar hondo, dar un paseo, hacer gimnasia de relajación, etc. con frecuencia para eliminar el cansancio mental.

Además, se debe asegurar un sueño adecuado.Remojar los pies con agua caliente antes de acostarse no solo ayuda a conciliar el sueño, sino que también ayuda a mantener el cabello. 4. Realice más masajes para la salud de la cabeza y cepille su cabello 30 veces con un peine antes de acostarse por la noche. Esto no solo puede promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo, sino también eliminar la suciedad adherida al cabello, lo que favorece la Crecimiento del cabello, solidificación del cabello y aumento del crecimiento del cabello. :.