ماذا أفعل إذا كان شعري جافًا؟

2023/03/13

السبب الرئيسي للشعر الجاف والمتطاير هو أن الشعر يفقد الرطوبة وإفراز الزيت من طبقة فروة الرأس ، وفي نفس الوقت عند اضطرابات الغدد الصماء بالجسم ، فإنه يتسبب أيضًا في فقدان الشعر للتغذية وجفافه وتجعده. شديدة التلف وعرضة للجفاف والتجعد. كيف تحل مشكلة الشعر الجاف؟ 1. للحفاظ على نظافة الشعر ، استخدمي الشامبو غير المهيج لفروة الرأس والشعر ، وعند غسل شعرك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الخل أو القليل من الملح إلى الماء. يجب ألا يكون الماء المستخدم في الشامبو ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا ، ويجب أن تقومي بالتدليك أثناء غسل شعرك.

2. لتكملة التغذية الكافية ، تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على المعادن مثل الحديد والكالسيوم والزنك والأطعمة الغنية بالفيتامينات أ ، ب ، ج ، والبروتين ، وتناول كميات أقل من الأطعمة الدهنية والتوابل والأطعمة المهيجة الأخرى. 3. حافظ على سعادتك وتجنب الإجهاد الذهني ، فالاكتئاب الذهني والقلق سيؤديان إلى تساقط الشعر ، وكلما زادت درجة الاكتئاب زادت سرعة تساقط الشعر. يجب أن تأخذ أنفاسًا عميقة ، والمشي ، وممارسة رياضة الاسترخاء ، وما إلى ذلك بشكل متكرر للقضاء على التعب الذهني.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب ضمان النوم الكافي ، حيث إن نقع القدمين بالماء الساخن قبل النوم لا يساعد على النوم فحسب ، بل يساعد أيضًا في الحفاظ على الشعر. 4. قم بعمل المزيد من التدليك الصحي للرأس وقم بتمشيط شعرك 30 مرة بالمشط قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً. لا يمكن لهذا فقط تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس ، ولكن أيضًا إزالة الأوساخ الملتصقة بالشعر ، مما يؤدي إلى نمو الشعر ، تصلب الشعر وزيادة نمو الشعر ، لمعان. :.

اتصل بنا
فقط أخبرنا بمتطلباتك، يمكننا أن نفعل أكثر مما تتخيل.
إرسال استفسارك

إرسال استفسارك

اختر لغة مختلفة
English
Tiếng Việt
ภาษาไทย
bahasa Indonesia
हिन्दी
русский
日本語
italiano
français
Español
فارسی
Deutsch
العربية
ဗမာ
اللغة الحالية:العربية