Cosa devo fare se i miei capelli sono asciutti?

Il motivo principale per i capelli secchi e crespi è che i capelli perdono umidità e la secrezione di olio dello strato del cuoio capelluto.Allo stesso tempo, quando i disturbi endocrini del corpo, causeranno anche la mancanza di nutrimento dei capelli, secchi e crespi.Rende i capelli molto danneggiato e soggetto a secchezza e crespo. Come risolvere il problema dei capelli secchi? 1. Per mantenere i capelli puliti, usa uno shampoo che non irrita il cuoio capelluto e i capelli.Quando lavi i capelli, puoi aggiungere qualche goccia di aceto o un po' di sale all'acqua. L'acqua per lo shampoo non deve essere né troppo calda né troppo fredda e dovresti massaggiare mentre ti lavi i capelli.

2. Per integrare una nutrizione sufficiente, mangia più cibi contenenti minerali come ferro, calcio, zinco e cibi ricchi di vitamine A, B, C e proteine ​​e mangia meno cibi grassi, piccanti e altri cibi irritanti. 3. Sii felice ed evita lo stress mentale.La depressione mentale e l'ansia porteranno alla caduta dei capelli.Più profondo è il grado di depressione, più rapida sarà la caduta dei capelli. Dovresti fare respiri profondi, fare una passeggiata, fare ginnastica di rilassamento, ecc. frequentemente per eliminare l'affaticamento mentale.

Inoltre, dovrebbe essere garantito un sonno adeguato: bagnare i piedi con acqua calda prima di andare a letto non solo aiuta ad addormentarsi, ma aiuta anche a mantenere i capelli. 4. Fai più massaggi per la salute della testa e spazzola i capelli 30 volte con un pettine prima di andare a letto la sera.Questo può non solo favorire la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, ma anche rimuovere lo sporco attaccato ai capelli, che favorisce crescita dei capelli, solidificazione dei capelli e aumento della crescita dei capelli. :.