Que faire si mes cheveux sont secs ?

La raison principale des cheveux secs et crépus est que les cheveux perdent de l'humidité et la sécrétion d'huile de la couche du cuir chevelu.En même temps, lorsque les troubles endocriniens du corps, cela entraînera également un manque de nutrition, des cheveux secs et crépus. très abîmée et sujette à la sécheresse et aux frisottis. Comment résoudre le problème des cheveux secs ? 1. Pour garder les cheveux propres, utilisez un shampoing non irritant pour le cuir chevelu et les cheveux. Lors du lavage de vos cheveux, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vinaigre ou un peu de sel à l'eau. L'eau pour le shampoing ne doit être ni trop chaude ni trop froide et vous devez masser tout en vous lavant les cheveux.

2. Pour compléter suffisamment la nutrition, mangez plus d'aliments contenant des minéraux tels que le fer, le calcium, le zinc et des aliments riches en vitamines A, B, C et en protéines, et mangez moins d'aliments gras, épicés et autres aliments irritants. 3. Restez heureux et évitez le stress mental. La dépression mentale et l'anxiété entraîneront la perte de cheveux. Plus le degré de dépression est profond, plus la perte de cheveux est rapide. Vous devez respirer profondément, vous promener, faire de la gymnastique de relaxation, etc. fréquemment pour éliminer la fatigue mentale.

De plus, un sommeil suffisant doit être assuré. Tremper les pieds dans de l'eau chaude avant d'aller au lit aide non seulement à s'endormir, mais aide également à maintenir les cheveux. 4. Faites plus de massages pour la santé de la tête et brossez vos cheveux 30 fois avec un peigne avant d'aller vous coucher le soir.Cela peut non seulement favoriser la circulation sanguine du cuir chevelu, mais également éliminer la saleté attachée aux cheveux, ce qui est propice à croissance des cheveux, solidification des cheveux et augmentation de la croissance des cheveux. :.