Что делать, если мои волосы сухие?

Основная причина сухих и вьющихся волос заключается в том, что волосы теряют влагу и салоотделение слоя кожи головы.В то же время, когда в организме происходят эндокринные нарушения, это также приводит к тому, что волосы не получают питания, становятся сухими и вьющимися. очень повреждены и склонны к сухости и завиткам. Как решить проблему сухости волос? 1. Чтобы волосы оставались чистыми, используйте шампунь, не раздражающий кожу головы и волосы.При мытье головы можно добавить в воду несколько капель уксуса или немного соли. Вода для мытья головы не должна быть слишком горячей или слишком холодной, а во время мытья головы следует массировать.

2. Чтобы дополнить достаточное питание, ешьте больше продуктов, содержащих минералы, такие как железо, кальций, цинк, и продуктов, богатых витаминами А, В, С и белком, и ешьте меньше жирной, острой и другой раздражающей пищи. 3. Будьте счастливы и избегайте умственного стресса.Психическая депрессия и беспокойство приведут к выпадению волос.Чем глубже степень депрессии, тем быстрее выпадение волос. Вы должны часто делать глубокие вдохи, гулять, делать релаксационную гимнастику и т. д., чтобы снять умственную усталость.

Кроме того, следует обеспечить полноценный сон.Замачивание ног в горячей воде перед сном не только способствует засыпанию, но и помогает сохранить волосы. 4. Сделайте больше оздоровительного массажа головы и расчешите волосы расческой 30 раз перед сном.Это может не только улучшить кровообращение кожи головы, но и смахнуть грязь, прилипшую к волосам, что способствует рост волос, затвердевание волос и усиление роста волос, блеск. :.