Cabello nutritivo: 14 métodos te enseñan a agarrar la caspa del cabello

Hay muchos factores que provocan la caída del cabello, mientras tengas el secreto para prevenir la caída del cabello, no tienes que tener miedo de nada. Las 10 grandes experiencias resumidas de la vida diaria aliviarán tus preocupaciones.

método/paso

1 No utilice peines ni cepillos de nailon. Los peines y cepillos para el cabello de nailon son propensos a la electricidad estática, lo que puede causar una irritación adversa en el cabello y el cuero cabelludo. Lo ideal es elegir un peine de boj y un cepillo de cabeza de cerdas de cerdo, que no solo pueden eliminar la caspa, aumentar el brillo del cabello, sino también masajear el cuero cabelludo y promover la circulación sanguínea.

2 Champú con frecuencia. El intervalo entre lavados con champú es de 2 a 5 días.Mientras se lava con champú, debe masajear mientras frota, para mantener el cuero cabelludo limpio y activar la circulación sanguínea.

3 No utilice desengrasantes fuertes ni champú alcalino. Las propiedades desengrasantes y deshidratantes de este tipo de champú son demasiado fuertes, lo que puede resecar fácilmente el cabello y necrosar el cuero cabelludo. Debe elegir un champú natural que no irrite el cuero cabelludo y el cabello, o elegirlo de acuerdo con la calidad de su cabello. No uses un determinado champú todo el tiempo.

4 dejar de fumar. Fumar encogerá los capilares del cuero cabelludo, lo que afectará el desarrollo y crecimiento normal del cabello.

5. Beba alcohol con moderación. El licor, especialmente el licor caliente, producirá calor y humedad en el cuero cabelludo, provocando la caída del cabello. Incluso la cerveza y el vino deben ser moderados, y el hígado debe "descansar" durante al menos dos días a la semana (es decir, dejar de beber).

6 Eliminar la depresión mental. Estado mental inestable, la ansiedad diaria puede conducir a la pérdida de cabello, cuanto más profunda es la depresión, más rápida es la pérdida de cabello. Para las mujeres, si viven una vida ocupada y mantienen una cantidad adecuada de ejercicio, su cabello será brillante y negro, lleno de vitalidad. Por lo tanto, la respiración profunda regular, caminar, hacer gimnasia de relajación, etc., pueden eliminar la fatiga mental del día.

7 Tenga cuidado al realizar la permanente y el secado. El calor expulsado por el secador de pelo alcanza los 100 grados, lo que dañará el tejido del cabello y dañará el cuero cabelludo, por lo que se debe evitar soplar el cabello con frecuencia. El número de veces de permanente no debe ser demasiado, y la solución de permanente tiene un mayor impacto en el cabello.Demasiadas veces dañarán gravemente las raíces del cabello.

8 El acondicionador de aire debe ser adecuado. Tanto el viento cálido y húmedo como el viento frío del aire acondicionado pueden ser la causa de la caída del cabello y las canas, y el aire es demasiado seco o la humedad es demasiado alta para proteger el cabello.

9 Preste atención a la ventilación del sombrero y el casco. El cabello no es resistente al calor sofocante, usar sombreros y cascos hará que el cabello sea hermético durante mucho tiempo, y es fácil de sofocar y dañar el cabello. Especialmente los músculos de los poros que están oprimidos por sombreros o cascos en la línea del cabello son propensos a relajarse, lo que provoca la caída del cabello. Por lo tanto, las condiciones de ventilación de la gorra y el casco deben estar bien preparadas, como rellenar el forro de la gorra hueca o agregar pequeños agujeros.

10 comer más verduras para prevenir el estreñimiento. Los fabricantes de productos para el cuidado del cabello y el cuidado del cabello deben insistir en comer más granos y frutas. Por ejemplo, si se reduce la ingesta de verduras, es fácil provocar estreñimiento y “manchar la sangre”, lo que afectará a la calidad del cabello.

4 pequeños pasos para prevenir la caspa de forma eficaz

1 No te peines el cabello con las uñas. Masajee suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, no solo puede aumentar la circulación sanguínea, sino también reducir la formación de caspa.

2 Los productos químicos como la laca para el cabello dañarán la calidad del cabello, irritarán la piel y también agravarán la formación de caspa.

3 Peine su cabello 100 veces por la mañana y por la noche, lo que puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, reducir la caída del cabello y la caspa. Desde la perspectiva de la medicina moderna, peinar el cabello no solo puede embellecer, sino también uno de los métodos para el cuidado de la salud del cerebro.

4 Puedes comer algunos alimentos con más contenido de zinc. Tales como: arroz integral, ostras, ovejas, vacas, cerdos, arroz rojo, pollo, pasta, leche, huevos.