बालों की देखभाल के उत्पाद निर्माता स्वास्थ्य शैम्पू के उत्पादन के लिए प्रतिबद्ध & कंडीशनर - योगी केयर
भाषा: हिन्दी
बालों की देखभाल के उत्पाद निर्माता स्वास्थ्य शैम्पू के उत्पादन के लिए प्रतिबद्ध & कंडीशनर - योगी केयर
बालों के झड़ने के कई कारण हैं जब तक आपके पास बालों के झड़ने को रोकने का रहस्य है, तब तक आपको किसी भी चीज से डरने की जरूरत नहीं है। दैनिक जीवन के 10 बेहतरीन अनुभव आपकी चिंताओं को दूर करेंगे।
विधि / चरण
1 नायलॉन की कंघी और ब्रश का प्रयोग न करें। नायलॉन के कंघे और हेयर ब्रश स्थैतिक बिजली के लिए प्रवण होते हैं, जो बालों और खोपड़ी के लिए प्रतिकूल जलन पैदा कर सकते हैं। आदर्श एक बॉक्सवुड कंघी और एक पिग ब्रिसल हेड ब्रश चुनना है, जो न केवल रूसी को दूर कर सकता है, बालों की चमक बढ़ा सकता है, बल्कि खोपड़ी की मालिश भी कर सकता है और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा दे सकता है।
2 बार-बार शैंपू करें। शैंपू करने के बीच 2-5 दिनों का अंतराल होता है।शैंपू करते समय आपको रगड़ते समय मालिश करने की जरूरत होती है, ताकि स्कैल्प साफ रहे और ब्लड सर्कुलेशन सक्रिय रहे।
3 मजबूत degreasing या क्षारीय शैम्पू का प्रयोग न करें। इस प्रकार के शैंपू के degreasing और निर्जलीकरण गुण बहुत मजबूत होते हैं, जो आसानी से बालों को शुष्क और खोपड़ी को नेक्रोटिक बना सकते हैं। आपको एक प्राकृतिक शैम्पू चुनना चाहिए जो खोपड़ी और बालों के लिए गैर-परेशान हो, या इसे अपने बालों की गुणवत्ता के अनुसार चुनें। हर समय एक निश्चित शैम्पू का प्रयोग न करें।
4 धूम्रपान छोड़ दें। धूम्रपान खोपड़ी की केशिकाओं को सिकोड़ देगा, जिससे बालों का सामान्य विकास और विकास प्रभावित होगा।
5. शराब का सेवन कम मात्रा में करें। शराब, विशेष रूप से गर्म शराब, खोपड़ी पर गर्मी और नमी पैदा करेगी, जिससे बाल झड़ेंगे। यहां तक कि बीयर और शराब भी मध्यम होनी चाहिए, और जिगर को सप्ताह में कम से कम दो दिन "आराम" करना चाहिए (यानी शराब पीना बंद कर दें)।
6 मानसिक अवसाद को दूर करें। अस्थिर मानसिक स्थिति, दैनिक चिंता से बाल झड़ सकते हैं, अवसाद जितना गहरा होगा, बाल उतनी ही तेजी से झड़ेंगे। महिलाओं के लिए, यदि वे व्यस्त जीवन जीती हैं और उचित मात्रा में व्यायाम करती हैं, तो उनके बाल चमकदार और काले होंगे, जीवन शक्ति से भरपूर होंगे। इसलिए नियमित रूप से गहरी सांस लेना, टहलना, आरामदेह जिम्नास्टिक करना आदि दिन भर की मानसिक थकान को दूर कर सकते हैं।
7 अनुमति देते और सुखाते समय सावधान रहें। हेयर ड्रायर द्वारा उड़ाई गई गर्मी 100 डिग्री तक पहुँच जाती है, जो बालों के ऊतकों को नुकसान पहुँचाती है और खोपड़ी को नुकसान पहुँचाती है, इसलिए बालों को बार-बार उड़ाने से बचना चाहिए। पर्म की संख्या बहुत अधिक नहीं होनी चाहिए, और पर्म समाधान का बालों पर अधिक प्रभाव पड़ता है। बहुत बार बालों की जड़ों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाएगा।
8 एयर कंडीशनर उपयुक्त होना चाहिए। एयर कंडीशनर की गर्म और नम हवा और ठंडी हवा दोनों ही बालों के झड़ने और भूरे बालों का कारण हो सकती हैं, और हवा बहुत शुष्क है या बालों की सुरक्षा के लिए नमी बहुत अधिक है।
9 टोपी और हेलमेट के वेंटिलेशन पर ध्यान दें। बाल भरी हुई गर्मी के प्रतिरोधी नहीं हैं, टोपी और हेलमेट पहनने से बाल लंबे समय तक हवा में रहेंगे, और बालों को भरना और नुकसान पहुंचाना आसान है। विशेष रूप से छिद्रों की मांसपेशियां जो हेयरलाइन पर टोपी या हेलमेट से दब जाती हैं, वे शिथिल हो जाती हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए, टोपी और हेलमेट की वेंटिलेशन की स्थिति अच्छी तरह से तैयार होनी चाहिए, जैसे कि खोखली टोपी की परत को भरना या छोटे छेद जोड़ना।
10 कब्ज से बचने के लिए अधिक सब्जियां खाएं। बालों की देखभाल और बालों की देखभाल करने वाले निर्माताओं को अधिक अनाज और फल खाने पर जोर देना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि सब्जियों का सेवन कम कर दिया जाए, तो कब्ज और "रक्त के धब्बे" पैदा करना आसान हो जाता है, जो बालों की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा।
डैंड्रफ को प्रभावी ढंग से रोकने के लिए 4 छोटे कदम
1 अपने बालों में अपने नाखूनों से कंघी न करें। सिर की उंगलियों से धीरे-धीरे मालिश करें, न केवल रक्त परिसंचरण में वृद्धि कर सकते हैं, बल्कि रूसी के गठन को भी कम कर सकते हैं।
2 हेयरस्प्रे जैसे रासायनिक उत्पाद बालों की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाते हैं, त्वचा में जलन पैदा करते हैं और रूसी के गठन को भी बढ़ाते हैं।
3 सुबह और शाम बालों में 100 बार कंघी करें, जिससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, बालों का झड़ना और डैंड्रफ कम होता है। आधुनिक चिकित्सा के दृष्टिकोण से, बालों में कंघी करना न केवल सुशोभित हो सकता है, बल्कि मस्तिष्क स्वास्थ्य देखभाल के तरीकों में से एक है।
4 आप अधिक जिंक सामग्री वाले कुछ खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। जैसे: ब्राउन राइस, सीप, भेड़, मवेशी, सूअर, लाल चावल, चिकन, पास्ता, दूध, अंडे।
.
