Capelli nutrienti -14 metodi ti insegnano a catturare la forfora dei capelli

Ci sono molti fattori che causano la caduta dei capelli, finché hai il segreto per prevenire la caduta dei capelli, non devi aver paura di nulla. Le 10 grandi esperienze riassunte dalla vita quotidiana alleggeriranno le tue preoccupazioni.

metodo/passo

1 Non utilizzare pettini e spazzole in nylon. I pettini e le spazzole per capelli in nylon sono soggetti a elettricità statica, che può causare irritazioni negative ai capelli e al cuoio capelluto. L'ideale è scegliere un pettine in legno di bosso e una spazzola con setole di maiale, che non solo possono rimuovere la forfora, aumentare la lucentezza dei capelli, ma anche massaggiare il cuoio capelluto e favorire la circolazione sanguigna.

2 Shampoo frequentemente. L'intervallo tra lo shampoo è di 2-5 giorni Durante lo shampoo è necessario massaggiare mentre si strofina, in modo da mantenere pulito il cuoio capelluto e attivare la circolazione sanguigna.

3 Non utilizzare shampoo fortemente sgrassanti o alcalini. Le proprietà sgrassanti e disidratanti di questo tipo di shampoo sono troppo forti, il che può facilmente seccare i capelli e necrotizzare il cuoio capelluto. Dovresti scegliere uno shampoo naturale che non sia irritante per il cuoio capelluto e i capelli o sceglierlo in base alla qualità dei tuoi capelli. Non usare sempre un determinato shampoo.

4 smettere di fumare. Il fumo ridurrà i capillari del cuoio capelluto, influenzando così il normale sviluppo e la crescita dei capelli.

5. Bevi alcolici con moderazione. Il liquore, in particolare il liquore caldo, produrrà calore e umidità sul cuoio capelluto, causando la caduta dei capelli. Anche la birra e il vino dovrebbero essere moderati e il fegato dovrebbe essere "riposato" per almeno due giorni alla settimana (cioè smettere di bere).

6 Eliminare la depressione mentale. Stato mentale instabile, l'ansia quotidiana può portare alla caduta dei capelli, più profonda è la depressione, più veloce è la caduta dei capelli. Per le donne, se vivono una vita frenetica e mantengono una quantità adeguata di esercizio, i loro capelli saranno lucidi e neri, pieni di vitalità. Pertanto, la respirazione profonda regolare, la camminata, la ginnastica di rilassamento, ecc., Possono eliminare l'affaticamento mentale della giornata.

7 Prestare attenzione durante la permanente e l'asciugatura. Il calore espulso dall'asciugacapelli raggiunge i 100 gradi, il che danneggerà il tessuto capillare e danneggerà il cuoio capelluto, quindi è necessario evitare frequenti colpi di capelli. Il numero di volte di permanente non dovrebbe essere eccessivo e la soluzione di permanente ha un impatto maggiore sui capelli Troppe volte danneggerà seriamente le radici dei capelli.

8 Il condizionatore d'aria dovrebbe essere adatto. Sia il vento caldo e umido che il vento freddo del condizionatore d'aria possono essere la causa della caduta dei capelli e dei capelli grigi, e l'aria è troppo secca o l'umidità è troppo alta per proteggere i capelli.

9 Prestare attenzione alla ventilazione del cappello e del casco. I capelli non sono resistenti al caldo soffocante, indossare cappelli e caschi renderà i capelli ermetici per lungo tempo ed è facile soffocare e danneggiare i capelli. Soprattutto i muscoli dei pori che sono oppressi da cappelli o caschi all'attaccatura dei capelli sono soggetti a rilassamento, causando la caduta dei capelli. Pertanto, le condizioni di ventilazione del cappello e del casco dovrebbero essere ben preparate, come l'imbottitura della fodera del cappuccio cavo o l'aggiunta di piccoli fori.

10 mangiare più verdure per prevenire la stitichezza. I produttori di prodotti per la cura dei capelli e per la cura dei capelli dovrebbero insistere per mangiare più cereali e frutta. Ad esempio, se si riduce l'assunzione di verdure, è facile provocare stitichezza e "macchiare il sangue", che influirà sulla qualità dei capelli.

4 piccoli accorgimenti per prevenire efficacemente la forfora

1 Non pettinare i capelli con le unghie. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita, non solo può aumentare la circolazione sanguigna, ma anche ridurre la formazione di forfora.

2 I prodotti chimici come la lacca per capelli danneggiano la qualità dei capelli, irritano la pelle e aggravano anche la formazione di forfora.

3 Pettina i capelli 100 volte al mattino e alla sera, il che può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna, ridurre la caduta dei capelli e la forfora. Dal punto di vista della medicina moderna, la pettinatura dei capelli può non solo abbellire, ma anche uno dei metodi di cura della salute del cervello.

4 Puoi mangiare alcuni alimenti con più contenuto di zinco. Come: riso integrale, ostriche, pecore, bovini, maiali, riso rosso, pollo, pasta, latte, uova.