الشركة المصنعة لمنتجات العناية بالشعر ملتزمون بإنتاج الشامبو الصحي & مكيف - رعاية يوغي
لغة
الشركة المصنعة لمنتجات العناية بالشعر ملتزمون بإنتاج الشامبو الصحي & مكيف - رعاية يوغي
هناك العديد من العوامل التي تسبب تساقط الشعر ، وطالما أن لديك السر لمنع تساقط الشعر ، فلا داعي للخوف من أي شيء. ستخفف العشر تجارب العظيمة التي تم تلخيصها من الحياة اليومية مخاوفك.
الطريقة / الخطوة
1 لا تستخدم أمشاط وفرش نايلون. أمشاط النايلون وفرش الشعر عرضة للكهرباء الساكنة ، والتي يمكن أن تسبب تهيجًا عكسيًا للشعر وفروة الرأس. الخيار المثالي هو اختيار مشط من خشب البقس وفرشاة رأس ذات شعيرات خنزير ، والتي لا يمكنها فقط إزالة قشرة الرأس ، وزيادة لمعان الشعر ، ولكن أيضًا تدليك فروة الرأس وتعزيز الدورة الدموية.
2 شامبو بشكل متكرر. الفترة الفاصلة بين غسل الشعر بالشامبو هي 2-5 أيام ، وأثناء غسل الشعر بالشامبو تحتاج إلى التدليك أثناء الفرك ، وذلك للحفاظ على فروة الرأس نظيفة وتنشيط الدورة الدموية.
3 لا تستخدم الشامبو القوي لإزالة الشحوم أو القلوية. خصائص هذا النوع من الشامبو المزيلة للدهون والجفاف قوية جدًا ، مما قد يجعل الشعر جافًا بسهولة ونخر فروة الرأس. يجب عليك اختيار شامبو طبيعي لا يسبب تهيج لفروة الرأس والشعر ، أو اختياره حسب جودة شعرك. لا تستخدمي نوعًا معينًا من الشامبو طوال الوقت.
4 الإقلاع عن التدخين. سيقلص التدخين الشعيرات الدموية في فروة الرأس ، مما يؤثر على النمو الطبيعي للشعر ونموه.
5. شرب الكحول باعتدال. الخمور ، وخاصة الخمور الساخنة ، سوف تنتج الحرارة والرطوبة على فروة الرأس ، مما يسبب تساقط الشعر. حتى البيرة والنبيذ يجب أن تكون معتدلة ، ويجب أن "يرتاح" الكبد لمدة يومين على الأقل في الأسبوع (أي التوقف عن الشرب).
6 القضاء على الاكتئاب العقلي. الحالة العقلية غير المستقرة ، القلق اليومي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر ، وكلما زاد الاكتئاب ، كان تساقط الشعر أسرع. بالنسبة للنساء ، إذا كن يعشن حياة مزدحمة ويحافظن على قدر مناسب من التمارين ، فسيكون شعرهن لامعًا وأسودًا ومليئًا بالحيوية. لذلك ، فإن التنفس العميق المنتظم ، والمشي ، وأداء تمارين الاسترخاء ، وما إلى ذلك ، يمكن أن يقضي على التعب الذهني في اليوم.
7 كن حذرًا عند التجفيف والتجفيف. تصل الحرارة المنبعثة من مجفف الشعر إلى 100 درجة مما يؤدي إلى تلف أنسجة الشعر وإتلاف فروة الرأس ، لذلك يجب تجنب تكرار تساقط الشعر. يجب ألا يكون عدد مرات التجعيد أكثر من اللازم ، كما أن محلول بيرم له تأثير أكبر على الشعر ، حيث يؤدي تكرار هذه العملية إلى إتلاف جذور الشعر بشكل خطير.
8 يجب أن يكون مكيف الهواء مناسبا. يمكن أن تكون كل من الرياح الدافئة والرطبة والرياح الباردة لمكيف الهواء سببًا في تساقط الشعر والشيب ، والهواء جاف جدًا أو الرطوبة مرتفعة جدًا لحماية الشعر.
9 انتبه إلى تهوية القبعة والخوذة. لا يقاوم الشعر الحرارة المرتفعة ، فارتداء القبعات والخوذات سيجعل الشعر محكم الإغلاق لفترة طويلة ، كما أنه من السهل انسداد الشعر وإتلافه. تكون عضلات المسام التي تضطهد بالقبعات أو الخوذات على وجه الخصوص عرضة للاسترخاء ، مما يتسبب في تساقط الشعر. لذلك ، يجب إعداد ظروف تهوية القبعة والخوذة جيدًا ، مثل حشو بطانة الغطاء المجوف أو إضافة ثقوب صغيرة.
10- تناول المزيد من الخضار لمنع الإمساك. يجب على الشركات المصنعة للعناية بالشعر والعناية بالشعر الإصرار على تناول المزيد من الحبوب والفواكه. على سبيل المثال ، إذا تم تقليل تناول الخضار ، فمن السهل أن تسبب الإمساك و "تلطيخ الدم" ، مما سيؤثر على جودة الشعر.
4 خطوات صغيرة للوقاية من قشرة الرأس بشكل فعال
1 لا تمشطي شعرك بأظافرك. تدليك فروة الرأس بلطف بأطراف الأصابع ، لا يؤدي فقط إلى زيادة الدورة الدموية ، بل يقلل أيضًا من تكوين قشرة الرأس.
2 المنتجات الكيماوية مثل مثبتات الشعر تضر بجودة الشعر وتهيج الجلد وتزيد من تكوّن قشرة الرأس.
3 مشطي شعرك 100 مرة في الصباح والمساء ، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل تساقط الشعر والقشرة. من منظور الطب الحديث ، لا يمكن لتمشيط الشعر أن يجمل فحسب ، بل يعد أيضًا أحد طرق رعاية صحة الدماغ.
4 يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الزنك. مثل: الأرز البني والمحار والأغنام والماشية والخنازير والأرز الأحمر والدجاج والمعكرونة والحليب والبيض.
.
