Cheveux nourrissants - 14 méthodes vous apprennent à attraper les pellicules des cheveux

Il existe de nombreux facteurs qui causent la chute des cheveux, tant que vous avez le secret pour prévenir la chute des cheveux, vous n'avez rien à craindre. Les 10 grandes expériences résumées de la vie quotidienne soulageront vos soucis.

méthode/étape

1 N'utilisez pas de peignes et de brosses en nylon. Les peignes et les brosses à cheveux en nylon sont sujets à l'électricité statique, ce qui peut provoquer une irritation néfaste des cheveux et du cuir chevelu. L'idéal est de choisir un peigne en buis et une brosse tête en poils de porc, qui permettent non seulement d'éliminer les pellicules, d'augmenter l'éclat des cheveux, mais aussi de masser le cuir chevelu et de favoriser la circulation sanguine.

2 Shampooing fréquemment. L'intervalle entre les shampooings est de 2 à 5 jours.Pendant le shampooing, vous devez masser tout en frottant, afin de garder le cuir chevelu propre et d'activer la circulation sanguine.

3 N'utilisez pas de shampoing fortement dégraissant ou alcalin. Les propriétés dégraissantes et déshydratantes de ce type de shampoing sont trop fortes, ce qui peut facilement assécher les cheveux et nécroser le cuir chevelu. Il faut choisir un shampoing naturel non irritant pour le cuir chevelu et les cheveux, ou le choisir en fonction de la qualité de ses cheveux. N'utilisez pas un certain shampooing tout le temps.

4 arrêter de fumer. Fumer rétrécit les capillaires du cuir chevelu, affectant ainsi le développement normal et la croissance des cheveux.

5. Buvez de l'alcool avec modération. L'alcool, en particulier l'alcool chaud, produira de la chaleur et de l'humidité sur le cuir chevelu, provoquant la chute des cheveux. Même la bière et le vin doivent être modérés et le foie doit être "reposé" au moins deux jours par semaine (c'est-à-dire arrêter de boire).

6 Éliminer la dépression mentale. État mental instable, l'anxiété quotidienne peut entraîner la perte de cheveux, plus la dépression est profonde, plus la perte de cheveux est rapide. Pour les femmes, si elles mènent une vie bien remplie et maintiennent une quantité appropriée d'exercice, leurs cheveux seront brillants et noirs, pleins de vitalité. Par conséquent, la respiration profonde régulière, la marche, la gymnastique de relaxation, etc. peuvent éliminer la fatigue mentale de la journée.

7 Soyez prudent lors de la permanente et du séchage. La chaleur soufflée par le sèche-cheveux atteint 100 degrés, ce qui endommagera le tissu capillaire et endommagera le cuir chevelu, il faut donc éviter de souffler fréquemment les cheveux. Le nombre de fois de permanente ne doit pas être trop, et la solution de permanente a un plus grand impact sur les cheveux.Trop de fois endommagera gravement les racines des cheveux.

8 Le climatiseur doit être adapté. Le vent chaud et humide et le vent froid du climatiseur peuvent être la cause de la perte de cheveux et des cheveux gris, et l'air est trop sec ou l'humidité est trop élevée pour protéger les cheveux.

9 Faites attention à la ventilation du chapeau et du casque. Les cheveux ne résistent pas à la chaleur étouffante, le port de chapeaux et de casques rendra les cheveux hermétiques pendant longtemps, et il est facile de les étouffer et de les endommager. Surtout les muscles des pores qui sont opprimés par des chapeaux ou des casques à la racine des cheveux sont sujets à la relaxation, provoquant la perte de cheveux. Par conséquent, les conditions de ventilation du chapeau et du casque doivent être bien préparées, comme le rembourrage de la doublure creuse du bonnet ou l'ajout de petits trous.

10 manger plus de légumes pour prévenir la constipation. Les fabricants de soins capillaires et de soins capillaires devraient insister pour manger plus de céréales et de fruits. Par exemple, si la consommation de légumes est réduite, il est facile de provoquer de la constipation et de « tacher le sang », ce qui affectera la qualité des cheveux.

4 petits gestes pour prévenir efficacement les pellicules

1 Ne peignez pas vos cheveux avec vos ongles. Masser doucement le cuir chevelu du bout des doigts, non seulement peut augmenter la circulation sanguine, mais également réduire la formation de pellicules.

2 Les produits chimiques tels que la laque endommagent la qualité des cheveux, irritent la peau et aggravent également la formation de pellicules.

3 Peignez vos cheveux 100 fois le matin et le soir, ce qui peut aider à améliorer la circulation sanguine, réduire la chute des cheveux et les pellicules. Du point de vue de la médecine moderne, peigner les cheveux peut non seulement embellir, mais aussi l'une des méthodes de soins de santé du cerveau.

4 Vous pouvez manger des aliments contenant plus de zinc. Tels que : riz brun, huîtres, moutons, bovins, porcs, riz rouge, poulet, pâtes, lait, œufs.