Cinco razones comunes para la caída del cabello

Según la Sociedad Internacional de Cirugía de Restauración del Cabello, 811.363 hombres y mujeres sufren pérdida de cabello en todo el mundo. Los mismos datos mostraron que la pérdida de cabello se produjo entre los 30 y los 39 años.

La pérdida de cabello puede ocurrir incluso si no se nota. Sin embargo, notable o no, la pérdida de cabello de Yogi es una preocupación común y debe tratarse temprano. ¿Cuáles son las causas de la caída del cabello?¿Cómo tratar la caída del cabello?

Causas comunes de la caída del cabello

1. Genética

Entre las muchas causas diferentes de pérdida de cabello, la genética es común. La pérdida de cabello hereditaria, o alopecia androgenética, ocurre con la edad.

La calvicie de patrón masculino comienza en la parte superior de la cabeza. El fenómeno se manifiesta primero como una caída del cabello o recesión de la frente, seguida de calvicie en la coronilla y luego calvicie casi total. Una vez que solo queda un anillo de cabello en ambos lados del cuero cabelludo, significa que la pérdida de cabello ha sido grave.

La pérdida de cabello hereditaria es diferente para las mujeres. Yogi Está más oculto que el masculino, pero tiende a ser más frecuente. Por lo general, comienza en la línea del cabello y se expande a medida que avanza la etapa. Solo entonces las áreas calvas realmente se notarán.

La pérdida de cabello es de esperar si se da en la familia. No hay necesidad de pruebas para confirmarlo, pero hay diferentes maneras de retrasar la caída del cabello y estimular el crecimiento de cabello nuevo. Minoxidil y finasteride son ejemplos de medicamentos de venta libre para la pérdida de cabello hereditaria. Minoxidil se usa en el cuero cabelludo mientras se ingiere finasteride.

Otros tratamientos incluyen procedimientos quirúrgicos como escisión del cuero cabelludo, colgajos de piel y trasplantes de cabello. Si quiere ser práctico, usar una peluca o una cubierta de peluca es una forma temporal pero confiable de cubrir la calvicie.

2. Presión

El cabello crece en dos fases: la fase de crecimiento y la fase de reposo. El período de latencia puede durar hasta cuatro meses. Cuando un evento estresante entra repentinamente en la vida de una persona, el período de descanso puede extenderse más allá de los 4 meses. Una vez que todo el cabello se cae durante la fase de reposo, la pérdida de cabello puede ser evidente de inmediato y puede ser más estresante.

Darnos cuenta de que el estrés interrumpe el ciclo de crecimiento del cabello solo significa que debemos estar constantemente atentos para controlar nuestros factores estresantes diarios. La caída temporal del cabello puede volver a crecer porque los eventos estresantes son en sí mismos temporales, a menos que lo mantengamos así.

Además del estrés emocional, el estrés físico también puede provocar la caída del cabello. Ejemplos de estrés físico son las dietas estrictas, las cirugías mayores, las infecciones, las enfermedades y los bajos niveles de estrógeno después del embarazo.

Si su dermatólogo confirma que el estrés es la causa de la caída del cabello, aprenda a manejarlo. Si bien es imposible evitar todos los eventos estresantes en su vida, puede manejar el estrés manteniendo una perspectiva positiva de la vida, consultando a un terapeuta, hablando con amigos, comiendo sano y haciendo ejercicio regularmente.

3. Ciertas drogas

Uno de los efectos secundarios de ciertos medicamentos es la caída del cabello. Los anticoagulantes, los medicamentos para la artritis, los medicamentos para el corazón, las píldoras anticonceptivas, los antidepresivos, los esteroides anabólicos y los medicamentos anticonvulsivos pueden causar la pérdida temporal del cabello.

Es importante recordar que esto es solo un efecto secundario, la pérdida de cabello por tomar estos medicamentos es temporal. Por lo general, su médico le informará sobre los efectos secundarios y lo preparará para lo que viene a continuación. Si quieres evitar la caída del cabello, consulta con tu médico una alternativa que no cause efectos secundarios.

4. Deficiencia de vitamina D

Es importante señalar específicamente la vitamina D para la caída del cabello. La asociación de deficiencia de vitamina D con pérdida de cabello o efluvio telógeno fue más común en mujeres más jóvenes. La vitamina D regula el crecimiento de los folículos pilosos, y una deficiencia de vitamina D puede provocar el adelgazamiento y la pérdida del cabello.

Expóngase mucho al sol durante el día e incluya en su dieta alimentos ricos en vitamina D, como huevos, leche, hígado, queso, cereales y frutos secos. Si cree que necesita un suplemento, pregunte a su médico por la dosis diaria recomendada.

5. Hábito

¿Sabías que una cola de caballo apretada puede causar alopecia por tracción?Es un tipo de pérdida de cabello que resulta del daño en los folículos pilosos causado por las colas de caballo y el estiramiento del cabello.

Por supuesto, es natural querer que tu cabello luzca prolijo, pero como precaución, usa coleteros de tela para reducir el estrés en tu cuero cabelludo. Dale un respiro a tu cuero cabelludo alternando colas de caballo altas y bajas. Asimismo, utiliza menos planchas para el cabello.

¿Te secas el cabello húmedo todas las mañanas? Los estudios demuestran que el calor excesivo puede causar la rotura del cabello, lo que lleva a la pérdida y caída del cabello.

En buenos casos, séquese el cabello al aire antes de salir y limite el uso de cosas como secadores de pelo y rizadores.

La pérdida de cabello es causada por diferentes factores, la mayoría de los cuales son fácilmente prevenibles. Controle el estrés, tenga cuidado con los efectos secundarios de ciertos medicamentos, obtenga mucha vitamina D y rompa los malos hábitos que pueden provocar la caída del cabello. Sin embargo, si aún le preocupa la pérdida de cabello, hable con su médico.