Пять распространенных причин выпадения волос

По данным Международного общества хирургов по восстановлению волос, 811 363 мужчины и женщины во всем мире страдают от выпадения волос. Те же данные показали, что выпадение волос происходит в возрасте от 30 до 39 лет.

Выпадение волос может произойти, даже если оно незаметно. Тем не менее, примечательно это или нет, выпадение волос у йогов является общей проблемой и требует раннего лечения. Каковы причины выпадения волос и как лечить выпадение волос?

Распространенные причины выпадения волос

1. Генетика

Среди многих различных причин выпадения волос распространена генетика. Наследственное выпадение волос, или андрогенетическая алопеция, происходит с возрастом.

Облысение у мужчин начинается на макушке. Явление сначала проявляется как залысины или западение лба, затем следует облысение на макушке, а затем почти полное облысение. Если с обеих сторон головы остается только кольцо волос, это означает, что выпадение волос было серьезным.

Наследственное выпадение волос отличается у женщин. Йог Более скрытый, чем мужской, но имеет тенденцию быть более распространенным. Обычно он начинается у линии роста волос и расширяется по мере развития стадии. Только тогда залысины действительно станут заметны.

Выпадение волос следует ожидать, если оно передается по наследству. Нет необходимости в тестах, чтобы подтвердить это, но есть разные способы замедлить выпадение волос и стимулировать рост новых волос. Миноксидил и финастерид являются примерами безрецептурных препаратов от наследственного выпадения волос. Миноксидил используется на коже головы, когда финастерид принимается внутрь.

Другие методы лечения включают хирургические процедуры, такие как иссечение кожи головы, кожные лоскуты и пересадка волос. Если вы хотите быть практичным, ношение парика или накидки на парик — это временный, но надежный способ скрыть облысение.

2. Давление

Волосы растут в две фазы - фаза роста и фаза покоя. Период покоя может длиться до четырех месяцев. Когда в жизнь человека внезапно входит стрессовое событие, период отдыха может продолжаться более 4 месяцев. Как только все волосы выпадают во время фазы покоя, выпадение волос может быть немедленно очевидным и может быть более стрессовым.

Понимание того, что стресс нарушает цикл роста волос, просто означает, что мы должны постоянно следить за тем, чтобы контролировать ежедневные факторы стресса. Временное выпадение волос может снова отрасти, потому что стрессовые события сами по себе временны, если только мы не оставим их такими.

Помимо эмоционального стресса, к выпадению волос может привести и физический стресс. Примерами физического стресса являются строгие диеты, серьезные хирургические вмешательства, инфекции, заболевания и низкий уровень эстрогена после беременности.

Если ваш дерматолог подтвердит, что причиной выпадения волос является стресс, узнайте, как с этим справиться. Хотя невозможно избежать всех стрессовых событий в своей жизни, вы можете справиться со стрессом, сохраняя позитивный взгляд на жизнь, посещая психотерапевта, разговаривая с друзьями, питаясь здоровой пищей и регулярно занимаясь спортом.

3. Некоторые наркотики

Одним из побочных эффектов некоторых лекарств является выпадение волос. Разжижители крови, лекарства от артрита, сердечные лекарства, противозачаточные таблетки, антидепрессанты, анаболические стероиды и противосудорожные лекарства могут вызвать временное выпадение волос.

Важно помнить, что это только побочный эффект, выпадение волос от приема этих препаратов носит временный характер. Часто ваш врач расскажет вам о побочных эффектах и ​​подготовит вас к тому, что будет дальше. Если вы хотите избежать выпадения волос, попросите своего врача подобрать альтернативу, которая не вызывает побочных эффектов.

4. Дефицит витамина D

Важно особо указать витамин D при выпадении волос. Связь дефицита витамина D с выпадением волос или телогеновой алопецией чаще встречалась у молодых женщин. Витамин D регулирует рост волосяных фолликулов, а дефицит витамина D может привести к истончению и выпадению волос.

Почаще бывайте на солнце в течение дня и включите в свой рацион продукты, богатые витамином D, такие как яйца, молоко, печень, сыр, злаки и орехи. Если вы считаете, что вам нужна добавка, спросите своего врача о рекомендуемой суточной дозе.

5. Привычка

Знаете ли вы, что тугой хвост может вызвать тракционную алопецию — тип выпадения волос, который возникает в результате повреждения волосяных фолликулов, вызванного хвостиками и растяжением волос.

Конечно, естественно хотеть, чтобы ваши волосы выглядели аккуратно, но в качестве меры предосторожности используйте тканевые резинки для волос, чтобы уменьшить нагрузку на кожу головы. Дайте коже головы отдохнуть, чередуя высокие и низкие конские хвосты. Кроме того, используйте меньше выпрямителей для волос.

Сушите ли вы феном мокрые волосы каждое утро?Исследования показывают, что чрезмерная жара может вызвать ломкость волос, что приведет к их выпадению и выпадению.

В хороших случаях высушите волосы на воздухе перед выходом из дома и ограничьте использование таких вещей, как фен и щипцы для завивки.

Выпадение волос вызвано различными факторами, большинство из которых легко предотвратить. Справляйтесь со стрессом, будьте осторожны с побочными эффектами некоторых лекарств, принимайте достаточное количество витамина D и избавляйтесь от вредных привычек, которые могут привести к выпадению волос. Однако, если вас все еще беспокоит выпадение волос, поговорите со своим врачом.