Cinque ragioni comuni per la caduta dei capelli

Secondo l'International Society for Hair Restoration Surgery, 811.363 uomini e donne soffrono di perdita di capelli in tutto il mondo. Gli stessi dati hanno mostrato che la caduta dei capelli si è verificata tra i 30 e i 39 anni.

La caduta dei capelli può verificarsi anche se non è evidente. Tuttavia, degna di nota o meno, la caduta dei capelli di Yogi è una preoccupazione comune e deve essere trattata in anticipo. Quali sono le cause della caduta dei capelli?Come trattare la caduta dei capelli?

Cause comuni di perdita di capelli

1. Genetica

Tra le molte diverse cause di caduta dei capelli, la genetica è comune. La perdita di capelli ereditaria, o alopecia androgenetica, si verifica con l'età.

La calvizie maschile inizia nella parte superiore della testa. Il fenomeno si manifesta dapprima come stempiatura o recessione della fronte, seguita da calvizie sulla corona e poi calvizie quasi totale. Una volta che è rimasto solo un anello di capelli su entrambi i lati del cuoio capelluto, significa che la caduta dei capelli è stata grave.

La caduta dei capelli ereditaria è diversa per le donne. Yogi È più nascosto del maschio, ma tende ad essere più diffuso. Di solito inizia dall'attaccatura dei capelli e si espande con il progredire dello stadio. Solo allora le aree calve diventeranno davvero evidenti.

La perdita dei capelli è prevedibile se è di famiglia. Non c'è bisogno di test per confermarlo, ma ci sono diversi modi per rallentare la caduta dei capelli e incoraggiare la crescita di nuovi capelli. Minoxidil e finasteride sono esempi di farmaci da banco per la caduta dei capelli ereditaria. Il minoxidil viene utilizzato sul cuoio capelluto mentre la finasteride viene ingerita.

Altri trattamenti includono procedure chirurgiche come escissioni del cuoio capelluto, lembi cutanei e trapianti di capelli. Se vuoi essere pratico, indossare una parrucca o una copertura per parrucca è un modo temporaneo ma affidabile per coprire la calvizie.

2. Pressione

I capelli crescono in due fasi: la fase di crescita e la fase di riposo. Il periodo dormiente può durare fino a quattro mesi. Quando un evento stressante entra improvvisamente nella vita di una persona, il periodo di riposo può estendersi oltre i 4 mesi. Una volta che tutti i capelli cadono durante la fase di riposo, la caduta dei capelli può essere immediatamente evidente e può essere più stressante.

Rendersi conto che lo stress interrompe il ciclo di crescita dei capelli significa semplicemente che dovremmo essere costantemente all'erta per tenere sotto controllo i nostri fattori di stress quotidiani. La caduta temporanea dei capelli può ricrescere perché gli eventi stressanti sono essi stessi temporanei, a meno che non li manteniamo in questo modo.

Oltre allo stress emotivo, anche lo stress fisico può portare alla caduta dei capelli. Esempi di stress fisico sono diete drastiche, interventi chirurgici importanti, infezioni, malattie e bassi livelli di estrogeni dopo la gravidanza.

Se il tuo dermatologo conferma che lo stress è la causa della tua caduta dei capelli, impara a gestirlo. Sebbene sia impossibile evitare tutti gli eventi stressanti della tua vita, puoi gestirlo mantenendo una visione positiva della vita, vedendo un terapista, parlando con gli amici, mangiando sano e facendo esercizio fisico regolarmente.

3. Alcuni farmaci

Uno degli effetti collaterali di alcuni farmaci è la caduta dei capelli. Fluidificanti del sangue, farmaci per l'artrite, farmaci per il cuore, pillole anticoncezionali, antidepressivi, steroidi anabolizzanti e farmaci antiepilettici possono causare la caduta temporanea dei capelli.

È importante ricordare che questo è solo un effetto collaterale; la caduta dei capelli dovuta all'assunzione di questi farmaci è temporanea. In genere, il medico ti parlerà degli effetti collaterali e ti preparerà per ciò che verrà dopo. Se vuoi evitare la caduta dei capelli, chiedi al tuo medico un'alternativa che non causi effetti collaterali.

4. Carenza di vitamina D

È importante sottolineare specificamente la vitamina D per la caduta dei capelli. L'associazione tra carenza di vitamina D e perdita di capelli o telogen effluvium era più comune nelle donne più giovani. La vitamina D regola la crescita dei follicoli piliferi e una carenza di vitamina D può portare al diradamento e alla caduta dei capelli.

Ottieni molta esposizione al sole durante il giorno e includi alimenti ricchi di vitamina D come uova, latte, fegato, formaggio, cereali e noci nella tua dieta. Se pensi di aver bisogno di un integratore, chiedi al tuo medico la dose giornaliera raccomandata.

5. Abitudine

Sapevi che una coda di cavallo stretta può causare l'alopecia da trazione, un tipo di perdita di capelli che deriva dal danneggiamento dei follicoli piliferi causato dalle code di cavallo e dallo stiramento dei capelli.

Certo, è naturale desiderare che i tuoi capelli abbiano un aspetto ordinato, ma per precauzione, usa elastici in tessuto per ridurre lo stress sul cuoio capelluto. Dai una pausa al tuo cuoio capelluto alternando code di cavallo alte e basse. Allo stesso modo, usa meno piastre per capelli.

Asciughi i capelli bagnati ogni mattina?Gli studi dimostrano che il calore eccessivo può causare la rottura dei capelli, portando alla caduta dei capelli.

In buoni casi, asciuga i capelli all'aria prima di uscire e limita l'uso di cose come asciugacapelli e ferri arricciacapelli.

La caduta dei capelli è causata da diversi fattori, la maggior parte dei quali sono facilmente prevenibili. Gestisci lo stress, fai attenzione agli effetti collaterali di alcuni farmaci, assumi molta vitamina D e abbandona le cattive abitudini che possono portare alla caduta dei capelli. Tuttavia, se sei ancora preoccupato per la caduta dei capelli, parlane con il tuo medico.