الشركة المصنعة لمنتجات العناية بالشعر ملتزمون بإنتاج الشامبو الصحي & مكيف - رعاية يوغي
لغة
الشركة المصنعة لمنتجات العناية بالشعر ملتزمون بإنتاج الشامبو الصحي & مكيف - رعاية يوغي
وفقًا للجمعية الدولية لجراحة استعادة الشعر ، يعاني 811363 رجلاً وامرأة من تساقط الشعر في جميع أنحاء العالم. أظهرت نفس البيانات أن تساقط الشعر حدث بين سن 30 و 39.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر حتى لو لم يكن ملحوظًا. ومع ذلك ، جدير بالملاحظة أم لا ، فإن تساقط شعر اليوغي هو مصدر قلق شائع ويجب معالجته مبكرًا. ما هي أسباب تساقط الشعر وكيف نعالج تساقط الشعر؟
الأسباب الشائعة لتساقط الشعر
1. علم الوراثة
من بين الأسباب العديدة المختلفة لتساقط الشعر ، تعد العوامل الوراثية شائعة. يحدث تساقط الشعر الوراثي أو الصلع الوراثي مع تقدم العمر.
يبدأ الصلع الذكوري النمطي في الجزء العلوي من الرأس. تتجلى الظاهرة أولاً في شكل انحسار خط الشعر أو انحسار في الجبهة ، يليه صلع على التاج ثم صلع شبه كلي. بمجرد ترك حلقة من الشعر على جانبي فروة الرأس فقط ، فهذا يعني أن تساقط الشعر كان خطيرًا.
يختلف تساقط الشعر الوراثي عند النساء. يوغي إنها مخفية أكثر من الذكور ، لكنها تميل إلى أن تكون أكثر انتشارًا. يبدأ عادةً عند خط الشعر ويتوسع مع تقدم المرحلة. عندها فقط تصبح مناطق الصلع ملحوظة حقًا.
من المتوقع تساقط الشعر إذا كان متوارثًا في العائلة. ليست هناك حاجة لاختبارات لتأكيد ذلك ، ولكن هناك طرق مختلفة لإبطاء تساقط الشعر وتشجيع نمو شعر جديد. المينوكسيديل والفيناسترايد أمثلة على الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لتساقط الشعر الوراثي. يستخدم المينوكسيديل على فروة الرأس بينما يتم تناول الفيناسترايد.
تشمل العلاجات الأخرى الإجراءات الجراحية مثل استئصال فروة الرأس وزراعة الشعر. إذا كنت تريد أن تكون عمليًا ، فإن ارتداء غطاء شعر مستعار أو شعر مستعار هو وسيلة مؤقتة ولكن موثوقة للتغطية على الصلع.
2. الضغط
ينمو الشعر على مرحلتين - مرحلة النمو ومرحلة الراحة. يمكن أن تستمر فترة السكون لمدة تصل إلى أربعة أشهر. عندما يدخل حدث مرهق فجأة في حياة الشخص ، يمكن أن تمتد فترة الراحة إلى ما بعد 4 أشهر. بمجرد تساقط الشعر بالكامل خلال مرحلة الراحة ، يمكن أن يكون تساقط الشعر واضحًا على الفور ويمكن أن يكون أكثر إرهاقًا.
إن إدراك أن الإجهاد يعطل دورة نمو الشعر يعني فقط أننا يجب أن نكون على اطلاع دائم للحفاظ على ضغوطاتنا اليومية تحت السيطرة. يمكن أن ينمو تساقط الشعر المؤقت مرة أخرى لأن الأحداث المجهدة هي نفسها مؤقتة - ما لم نحافظ عليها على هذا النحو.
بالإضافة إلى الإجهاد العاطفي ، يمكن أن يؤدي الإجهاد البدني أيضًا إلى تساقط الشعر. من أمثلة الإجهاد البدني الحميات القاسية ، والجراحة الكبرى ، والعدوى ، والأمراض ، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد الحمل.
إذا أكد طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك أن التوتر هو سبب تساقط شعرك ، فتعلم كيفية التعامل معه. في حين أنه من المستحيل تجنب جميع الأحداث المجهدة في حياتك ، يمكنك إدارة التوتر من خلال الحفاظ على نظرة إيجابية للحياة ، ورؤية المعالج ، والتحدث إلى الأصدقاء ، وتناول الطعام الصحي ، وممارسة الرياضة بانتظام.
3. بعض الأدوية
أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية هو تساقط الشعر. مميعات الدم ، وأدوية التهاب المفاصل ، وأدوية القلب ، وحبوب منع الحمل ، ومضادات الاكتئاب ، والستيرويدات الابتنائية ، والأدوية المضادة للنوبات يمكن أن تتسبب جميعها في تساقط الشعر بشكل مؤقت.
من المهم أن تتذكر أن هذا مجرد عرض جانبي ؛ تساقط الشعر من تناول هذه الأدوية مؤقت. في كثير من الأحيان ، سيخبرك طبيبك عن الآثار الجانبية ويجهزك لما سيحدث بعد ذلك. إذا كنت ترغب في تجنب تساقط الشعر ، فاسأل طبيبك عن بديل لا يسبب آثارًا جانبية.
4. نقص فيتامين د
من المهم الإشارة إلى فيتامين د على وجه التحديد لتساقط الشعر. كان الارتباط بين نقص فيتامين د وتساقط الشعر أو تساقط الشعر الكربي أكثر شيوعًا عند النساء الأصغر سنًا. ينظم فيتامين د نمو بصيلات الشعر ، ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى ترقق الشعر وتساقطه.
احصل على الكثير من التعرض لأشعة الشمس خلال النهار وقم بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والحليب والكبد والجبن والحبوب والمكسرات في نظامك الغذائي. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى مكمل ، اسأل طبيبك عن الجرعة اليومية الموصى بها.
5. العادة
هل تعلم أن ذيل الحصان المشدود يمكن أن يسبب ثعلبة الشد ، وهو نوع من تساقط الشعر الذي ينتج عن تلف بصيلات الشعر الناجم عن ذيل الحصان وتمدد الشعر.
بالطبع ، من الطبيعي أن ترغبي في أن يبدو شعرك أنيقًا ، ولكن كإجراء وقائي ، استخدمي ربطات القماش لتقليل الضغط على فروة رأسك. امنح فروة رأسك استراحة عن طريق تبديل ذيل الحصان بالتناوب. وبالمثل ، قلل من استخدام أدوات تمليس الشعر.
هل تجفف شعرك المبلل بالمجفف كل صباح: تشير الدراسات إلى أن الحرارة الزائدة يمكن أن تسبب تكسر الشعر ، مما يؤدي إلى تساقطه وتساقطه.
في الحالات الجيدة ، جففي شعرك في الهواء قبل الخروج منه ، وقللي من استخدام أشياء مثل مجففات الشعر ومكواة التجعيد.
يحدث تساقط الشعر بسبب عوامل مختلفة ، يمكن الوقاية من معظمها بسهولة. تحكم في التوتر ، وكن حذرًا بشأن الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، واحصل على الكثير من فيتامين (د) ، وتخلص من العادات السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن تساقط الشعر ، فتحدث إلى طبيبك.
.
