Lima penyebab umum kerontokan rambut

Menurut International Society for Hair Restoration Surgery, 811.363 pria dan wanita menderita kerontokan rambut di seluruh dunia. Data yang sama menunjukkan bahwa kerontokan rambut terjadi antara usia 30 dan 39 tahun.

Kerontokan rambut bisa terjadi meski tidak terlihat. Namun, patut diperhatikan atau tidak, kerontokan rambut Yogi adalah masalah umum dan harus ditangani sejak dini. Apa Penyebab Rambut Rontok?Bagaimana Mengobati Rambut Rontok?

Penyebab Umum Kerontokan Rambut

1. Genetika

Di antara berbagai penyebab kerontokan rambut, faktor genetik adalah hal yang umum. Kerontokan rambut herediter, atau androgenetic alopecia, terjadi seiring bertambahnya usia.

Kebotakan pola pria dimulai di bagian atas kepala. Fenomena tersebut pertama-tama memanifestasikan dirinya sebagai garis rambut yang surut atau resesi di dahi, diikuti oleh kebotakan pada mahkota dan kemudian kebotakan yang hampir total. Jika hanya tersisa seikat rambut di kedua sisi kulit kepala, berarti kerontokan rambut sudah parah.

Rambut rontok turun-temurun berbeda untuk wanita. Yogi Itu lebih tersembunyi daripada laki-laki, tetapi cenderung lebih umum. Biasanya dimulai dari garis rambut dan mengembang seiring perkembangan stadium. Hanya dengan begitu area botak akan benar-benar terlihat.

Rambut rontok diharapkan jika terjadi dalam keluarga. Tidak perlu tes untuk memastikannya, tetapi ada berbagai cara untuk memperlambat kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut baru. Minoxidil dan finasteride adalah contoh obat bebas untuk rambut rontok turun-temurun. Minoxidil digunakan pada kulit kepala sementara finasteride tertelan.

Perawatan lain termasuk prosedur bedah seperti eksisi kulit kepala, penutup kulit, dan transplantasi rambut. Jika ingin praktis, memakai wig atau penutup rambut palsu merupakan cara sementara namun bisa diandalkan untuk menutupi kebotakan.

2. Tekanan

Rambut tumbuh dalam dua fase - fase tumbuh dan fase istirahat. Masa dorman bisa berlangsung hingga empat bulan. Ketika peristiwa yang membuat stres tiba-tiba memasuki kehidupan seseorang, waktu istirahat dapat melampaui 4 bulan. Begitu semua rambut rontok selama fase istirahat, kerontokan rambut bisa langsung terlihat dan bisa lebih membuat stres.

Menyadari bahwa stres mengganggu siklus pertumbuhan rambut berarti kita harus terus-menerus waspada untuk mengendalikan stres harian kita. Kerontokan rambut sementara dapat tumbuh kembali karena peristiwa stres itu sendiri bersifat sementara—kecuali kita mempertahankannya.

Selain stres emosional, stres fisik juga bisa menyebabkan kerontokan rambut. Contoh stres fisik adalah diet ketat, operasi besar, infeksi, penyakit, dan kadar estrogen yang rendah setelah kehamilan.

Jika dokter kulit Anda menegaskan bahwa stres adalah penyebab kerontokan rambut Anda, pelajari cara mengelolanya. Meskipun tidak mungkin untuk menghindari semua kejadian yang membuat stres dalam hidup Anda, Anda dapat mengelola stres dengan mempertahankan pandangan hidup yang positif, menemui terapis, berbicara dengan teman, makan sehat, dan berolahraga secara teratur.

3. Obat-obatan tertentu

Salah satu efek samping dari obat-obatan tertentu adalah kerontokan rambut. Pengencer darah, obat radang sendi, obat jantung, pil KB, antidepresan, steroid anabolik, dan obat antikejang semuanya dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara.

Penting untuk diingat bahwa ini hanyalah efek samping; kerontokan rambut akibat mengonsumsi obat ini bersifat sementara. Biasanya, dokter Anda akan memberi tahu Anda tentang efek samping dan mempersiapkan Anda untuk apa yang akan terjadi selanjutnya. Jika Anda ingin menghindari kerontokan rambut, tanyakan kepada dokter Anda alternatif yang tidak menimbulkan efek samping.

4. Kekurangan vitamin D

Penting untuk secara khusus menunjukkan vitamin D untuk rambut rontok. Hubungan kekurangan vitamin D dengan kerontokan rambut atau telogen effluvium lebih sering terjadi pada wanita yang lebih muda. Vitamin D mengatur pertumbuhan folikel rambut, dan kekurangan vitamin D dapat menyebabkan penipisan dan kerontokan rambut.

Dapatkan banyak paparan sinar matahari di siang hari dan sertakan makanan yang kaya vitamin D seperti telur, susu, hati, keju, biji-bijian, dan kacang-kacangan dalam makanan Anda. Jika Anda merasa membutuhkan suplemen, tanyakan dosis harian yang disarankan kepada dokter Anda.

5. Kebiasaan

Tahukah Anda bahwa kuncir kuda yang ketat dapat menyebabkan traksi alopecia?Ini adalah jenis kerontokan rambut yang diakibatkan oleh kerusakan pada folikel rambut yang disebabkan oleh kuncir kuda dan peregangan rambut.

Tentu saja, menginginkan rambut Anda terlihat rapi adalah hal yang wajar, tetapi sebagai tindakan pencegahan, gunakan scrunchies kain untuk mengurangi stres pada kulit kepala Anda. Istirahatkan kulit kepala Anda dengan bergantian kuncir kuda tinggi dan rendah. Demikian juga, gunakan lebih sedikit pelurus rambut.

Apakah Anda mengeringkan rambut basah Anda setiap pagi? Penelitian menunjukkan bahwa panas yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan rambut, menyebabkan kerontokan dan kerontokan rambut.

Dalam kasus yang baik, keringkan rambut Anda sebelum keluar, dan batasi penggunaan hal-hal seperti pengering rambut dan alat pengeriting rambut.

Kerontokan rambut disebabkan oleh berbagai faktor, yang sebagian besar mudah dicegah. Kelola stres, berhati-hatilah dengan efek samping dari obat-obatan tertentu, dapatkan banyak vitamin D, dan hilangkan kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Namun, jika Anda masih khawatir tentang kerontokan rambut, bicarakan dengan dokter Anda.