9 razones para la caída del cabello

Es cierto que la pérdida de cabello ocurre con más frecuencia en los hombres que en las mujeres, pero la pérdida de cabello es muy común en las mujeres y puede ser muy frustrante para ellas. Pero, ¿sabías que la pérdida de cabello o la calvicie suele ser el resultado de tus propios hábitos normales? Podemos incluir muchos factores asociados con la pérdida de cabello Yogi, como la deficiencia de proteínas o el abuso de vitaminas. Aquí hay un vistazo a lo que te está quitando el cabello lentamente.

deficiencia de proteínas

Si su dieta no contiene la cantidad adecuada de proteínas, su cuerpo detendrá el crecimiento del cabello. Según un estudio, en ausencia de proteínas, la tasa de pérdida de cabello aumenta significativamente en dos o tres meses. Para evitar esto es normal usar pescado, huevos y carne en tu dieta, Yogi pero si no te gusta la carne entonces también puedes incluir otros alimentos en tu dieta diaria como guisantes, garbanzos, nueces, verduras de hoja verde y leche en lata. también ser usado.

usar sombreros con frecuencia

Los sombreros son cobertores ideales para el cabello para proteger la cabeza del sol y los elementos ambientales.

Sin embargo, los expertos dicen que los sombreros a menudo rozan áreas específicas de la cabeza. Especialmente si se usan continuamente. Cuando esto sucede, los folículos son propensos al edema, lo que aumenta las posibilidades de su rápido deterioro.

Las hormonas pueden exacerbar las causas de la caída del cabello

Cuando las mujeres sufren de problemas hormonales, pueden experimentar pérdida de cabello. A menudo se acompaña de síntomas como acné en las uñas y vello facial. Los medicamentos, según las indicaciones de su médico, pueden ayudar a aliviar este problema.

razones dietéticas

Lo que comes también puede afectar la salud de tu cabello. El crecimiento del cabello requiere mucha energía y nutrientes, y los folículos pilosos se dividen y forman más rápido que cualquier otra parte del cuerpo. Por eso es importante llevar una dieta sana y equilibrada. La falta de ciertos nutrientes, como las vitaminas B, el zinc y el hierro, puede provocar calvicie prematura y afectar el ciclo de crecimiento del cabello.

estrés emocional

El estrés emocional no provoca la caída del cabello más rápido que el estrés físico, pero lo hace. El estrés, como la muerte de un ser querido o la enfermedad de uno de los padres, puede provocar la caída del cabello.

falta de sangre

La falta de sangre o de hierro puede ser devastadora para el cabello. La sangre se puede diagnosticar con una condición llamada enema, pero proteger el cabello no es fácil porque la mayoría de las personas no están diagnosticadas. Sin embargo, si está consciente de la anemia y la pérdida de cabello, los suplementos de hierro pueden prevenir este problema.

Deficiencia de vitamina B

La falta de vitaminas B en el cuerpo también puede provocar la caída del cabello. Es posible a partir de suplementos o cambios en sus hábitos alimenticios. Puede incluir pescado, carne, verduras con almidón y frutas como parte de su dieta.

diferentes peinados

Muchos peinados y tratamientos también pueden provocar la caída del cabello. Como resultado de estos peinados y tratamientos, las raíces del cabello se debilitan y si comienzan a caerse, es menos probable que vuelvan a crecer.

Envejecimiento

El envejecimiento también afecta la caída del cabello, ya que este tiende a volverse más delgado y débil a medida que envejece.