9 ragioni per la caduta dei capelli

È vero che la caduta dei capelli si verifica più spesso negli uomini che nelle donne, ma la caduta dei capelli è molto comune nelle donne e può essere molto frustrante per loro. Ma sapevi che la caduta dei capelli o la calvizie sono solitamente il risultato delle tue normali abitudini?Possiamo includere molti fattori associati alla perdita dei capelli Yogi come la carenza di proteine ​​o l'abuso di vitamine. Ecco uno sguardo a cosa ti sta lentamente strappando i capelli.

carenza proteica

Se la tua dieta non contiene la giusta quantità di proteine, il tuo corpo fermerà la crescita dei capelli. Secondo uno studio, in assenza di proteine, il tasso di caduta dei capelli aumenta significativamente entro due o tre mesi. Per evitare questo è normale usare pesce, uova e carne nella tua dieta, Yogi ma se non ti piace la carne allora puoi includere anche altri alimenti nella tua dieta quotidiana come piselli, ceci, noci, verdure a foglia verde e il latte può anche essere usato.

indossare spesso cappelli

I cappelli sono coperture ideali per i capelli per proteggere la testa dal sole e dagli elementi ambientali.

Tuttavia, gli esperti affermano che i cappelli spesso sfregano contro aree specifiche della testa. Soprattutto se vengono indossati continuamente. Quando ciò accade, i follicoli sono soggetti a edema, aumentando le possibilità del loro rapido declino.

Gli ormoni possono esacerbare le cause della caduta dei capelli

Quando le donne soffrono di problemi ormonali, possono sperimentare la caduta dei capelli. È spesso accompagnato da sintomi come acne delle unghie e peli sul viso. I farmaci, come indicato dal medico, possono aiutare ad alleviare questo problema.

motivi dietetici

Ciò che mangi può anche influire sulla salute dei tuoi capelli. La crescita dei capelli richiede molta energia e sostanze nutritive e i follicoli piliferi si dividono e si formano più velocemente di qualsiasi altra parte del corpo. Quindi è importante seguire una dieta sana ed equilibrata. La mancanza di alcuni nutrienti come vitamine del gruppo B, zinco e ferro può portare a calvizie prematura e influenzare il ciclo di crescita dei capelli.

stress emotivo

Lo stress emotivo non provoca la caduta dei capelli più velocemente dello stress fisico, ma lo fa. Stress come la morte di una persona cara o la malattia di un genitore possono portare alla caduta dei capelli.

mancanza di sangue

Una mancanza di sangue o ferro può essere devastante per i capelli. Il sangue può essere diagnosticato con una condizione chiamata clistere, ma proteggere i capelli non è facile perché la maggior parte delle persone non viene diagnosticata. Tuttavia, se sei a conoscenza di anemia e perdita di capelli, l'integrazione di ferro può prevenire questo problema.

Carenza di vitamina B

Una mancanza di vitamine del gruppo B nel corpo può anche portare alla caduta dei capelli. È possibile da integratori o modifiche alle tue abitudini alimentari. Puoi includere pesce, carne, verdure amidacee e frutta come parte della tua dieta.

diverse acconciature

Molte acconciature e trattamenti possono anche causare la caduta dei capelli. Come risultato di queste acconciature e trattamenti, le radici dei capelli si indeboliscono e se iniziano a cadere, è meno probabile che ricrescano.

Invecchiamento

L'invecchiamento influisce anche sulla caduta dei capelli, poiché i tuoi capelli tendono a diventare più sottili e più deboli man mano che inizi a invecchiare.