نصائح للعناية بالشعر في الصيف

2023/03/15

1. انتبه لإمدادك بالبروتين ، فالبروتين مادة مهمة ضرورية لتكوين الشعر وتغذيته ، وفي الصيف ، يأكل الناس نظامًا غذائيًا خفيفًا ، وغالبًا ما يحتوى البروتين على اللحوم ، ويمكن أن يتسبب تناول البروتين غير الكافي في تساقط الشعر بسهولة. 2. التنظيف في الوقت المناسب ، فمن السهل التعرق في الصيف ، مما يؤدي إلى إفراز المزيد من الزيت في فروة الرأس أكثر من المعتاد ، كما يتم امتصاص بعض شوائب الهواء والغبار بسهولة على فروة الرأس.إذا لم تشطف في الوقت المناسب ، فمن السهل يسد بصيلات الشعر ويمنع بصيلات الشعر من التنفس وإمدادها بالمغذيات ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. في الصيف ، يمكنك زيادة عدد مرات غسل شعرك بشكل صحيح ، خاصة بعد الأنشطة الشاقة والتعرق كثيرًا ، يجب غسل شعرك بعناية للحفاظ على فروة رأسك نظيفة.

إذا كنت تمارس أنشطة متكررة ، يمكنك أيضًا التفكير في الاحتفاظ بشعر قصير لتنظيفه بسهولة. لكن يجب الانتباه أيضًا إلى طريقة غسل شعرك في الصيف ، فأولًا لا يجب غسل شعرك بالماء البارد ، بالإضافة إلى تجنب الرياح والشمس بعد غسل شعرك. 3. تناول كميات أقل من المشروبات الباردة. إذا كنت تأكل الكثير من الآيس كريم والمشروبات الباردة الأخرى في الصيف ، فإن السبب الرئيسي هو أن المشروبات الباردة تسبب انكماشًا مفاجئًا في بصيلات الشعر ، وهو أمر سيء بشكل خاص لبصيلات الشعر التي تحتاج إلى التعرق كثيرًا. صيف.

4. تجنب السهر ، فبعض الأشخاص الذين يسهرون لوقت متأخر سيجدون أن شعرهم دهني بعد الاستيقاظ في اليوم التالي ، وذلك لأن النوم غير المنتظم يمنع الشعر من الحصول على راحة فعالة. :.

اتصل بنا
فقط أخبرنا بمتطلباتك، يمكننا أن نفعل أكثر مما تتخيل.
إرسال استفسارك

إرسال استفسارك

اختر لغة مختلفة
English
Tiếng Việt
ภาษาไทย
bahasa Indonesia
हिन्दी
русский
日本語
italiano
français
Español
فارسی
Deutsch
العربية
ဗမာ
اللغة الحالية:العربية