تولید کننده محصولات مراقبت از مو متعهد به تولید شامپوی سلامت است & نرم کننده - مراقبت از یوگی
زبان
تولید کننده محصولات مراقبت از مو متعهد به تولید شامپوی سلامت است & نرم کننده - مراقبت از یوگی
یک سر موی سالم به ظاهر ما امتیاز می دهد، اما موهای خشک و وز شده روی ظاهر ما تأثیر می گذارد و زندگی روزمره ما را دچار مشکل می کند. بنابراین باید به مراقبت از هر قسمت از بدن توجه کنیم. موهای آسیب دیده را نمی توان در یک روز ترمیم کرد.علاوه بر مراقبت و نگهداری روزانه، می توانیم از طریق رژیم غذایی نیز کیفیت موهای خود را بهبود ببخشیم.در اینجا چند غذای توصیه شده برای مراقبت از مو برای شما آورده شده است، موهای مشکی و براق آن را بخورید.
1. کنجد سیاه: کیفیت موها را تغذیه می کند اگر موهای شما خشک است، به راحتی می شکند، نوک آن ها شکافته می شود، خاکستری می شود و غیره، می توانید با خوردن کنجد سیاه آن را بهبود ببخشید. کنجد سیاه حاوی مقدار زیادی اسید اولئیک، اسید فولیک، پروتئین، اسید پالمیتیک، ویتامین E، کلسیم و بسیاری دیگر از مواد مغذی مورد نیاز برای مراقبت از مو است و نه تنها مو را تغذیه می کند، بلکه از خشکی پوست جلوگیری می کند و پوست را مرطوب می کند. 2. کپور: موهایتان را سیاه و براق نگه دارید کپور ماهی است که خرید آن نسبتا آسان است، خوردن ماهی کپور می تواند موهای شما را سیاه و درخشان کند و از پژمرده شدن و زرد شدن موها جلوگیری کند.
خود گوشت کپور نسبتا لذیذ است و به راحتی توسط بدن انسان هضم و جذب می شود. مهمترین چیز این است که ماهی کپور سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی است و بعد از خوردن می تواند به تغذیه، محافظت از طحال و معده، ادرار آور و کاهش تورم کمک کند. 3. قارچ: قارچ محرک رشد مو یکی از بهترین قارچ ها در مراقبت از مو و آرایش مو است و مصرف منظم آن می تواند به رشد مو کمک کند.
محتوای پروتئین بسیار بالا است و در عین حال می تواند ویتامین ها و عناصر معدنی غنی را برای نگهداری مو فراهم کند. نه تنها برای مو مفید است، بلکه می تواند انواع اسیدهای آمینه را نیز برای بدن مکمل کند. علاوه بر این، محتوای چربی آن بسیار کم است، بنابراین در صورت خوردن زیاد، نگران چاق شدن نخواهید بود.
4. زنجبیل: در درمان ریزش مو، زنجبیل عمدتاً انبساط و احتقان رگ های خونی پوست را تحریک می کند، خون رسانی موضعی را افزایش می دهد، تغذیه فولیکول های مو را بهبود می بخشد و باعث رشد مو می شود. به همین ترتیب، استفاده خارجی از آب فلفل قرمز یا استفاده از فرآورده های طب سنتی چینی مانند گلرنگ، کاترپیلار خالدار، جینسینگ و گون که می تواند احتقان موضعی را تحریک کند، گردش خون را فعال کرده و رکود خون را برطرف کند، می تواند ریزش مو را درمان کند. برای اینکه موهای خود را همیشه تمیز و صاف نگه دارید، باید موهای خود را به طور مکرر بشویید و شامپوی مناسب خود را انتخاب کنید تا موهای شما نرم، براق و سالم باشد.
هنگام شامپو زدن، سر را به طور مکرر ماساژ دهید، که می تواند به طور فعال و موثر سلامت مو را تقویت کند. همچنین می تواند گردش خون را در سر تقویت کند، رشد مو را تقویت کرده و از ریزش آن جلوگیری کند. ماساژ دایره ای را با ده انگشت در امتداد خط مو از پیشانی تا بالای سر و سپس از بالای سر تا پشت سر انجام دهید.ماساژ باید به طور یکنواخت انجام شود.
:
