क्या आपके बाल रोज शैंपू करते हैं?

गर्मियां आ गई हैं, तापमान अधिक है, पसीना आना आसान है। कुछ लोग अपने बालों को साफ रखने के लिए हर दिन अपने बालों को धोना पसंद करते हैं, तो क्या यह अच्छा है? पेन स्टेट यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन के एक सहायक प्रोफेसर डॉ. जेफरी जे. मिलर के अनुसार, अपने बालों को हर दिन धोने से आपके बालों को नुकसान नहीं पहुंचेगा, जब तक कि आपको बहुत सारे टूटे हुए सिरे दिखाई न देने लगें, क्योंकि आपके बाल गीले से ब्लो ड्राई हो जाते हैं। स्टाइल करने के लिए। प्रक्रिया के दौरान बालों की नमी दूर हो जाएगी, इसलिए कृपया निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन करें: तैलीय बाल, या गंभीर वायु प्रदूषण वाले शहर में रहें, नम वातावरण में रहें, या हर दिन व्यायाम करें, अपने बालों को हर दिन धोएं। यदि आपके बाल सामान्य या मिश्रित हैं (तैलीय जड़ें और सूखे सिरे), तो हर दूसरे दिन धोएं। अगर बाल रूखे हैं (इसमें घुंघराले बाल या रंगे हुए बाल शामिल हैं), अगर आप सूखी जगह पर रहते हैं, तो आप इसे हर दो या तीन दिन में एक बार धो सकते हैं।

बालों के झड़ने वाले लोगों के लिए, जब तक कि वे अत्यधिक तैलीय न हों, शैंपू की संख्या कम करने की सिफारिश की जाती है। इसके दो कारण हैं। एक यह है कि बालों का झड़ना कैटजेन और टेलोजन चरण में होता है। बालों की मात्रा बहुत अधिक होती है, और बालों को धोना बहुत अधिक उन्हें तेजी से बाहर गिर जाएगा, मनोवैज्ञानिक तनाव में जिसके परिणामस्वरूप, दूसरा बालों के झड़ने बाल मित्र के बाल अपेक्षाकृत नाजुक, शैम्पू प्रक्रिया में बाल तोड़ने के लिए आसान है। सेबोरहाइक बालों के झड़ने वाले लोग हर 2 दिन में एक बार अपने बाल धो सकते हैं, और साधारण बालों के झड़ने वाले लोग हर 3 से 4 दिनों में अपने बाल धो सकते हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, आपको अपना सिर धोते समय शैम्पू की पसंद पर ध्यान देना चाहिए। ऐसे शैंपू का उपयोग करने से बचें जो बहुत अधिक क्षारीय हों, और कंडीशनर लगाना सबसे अच्छा है।

जिन लोगों को रात में बाल धोने की आदत होती है, उन्हें रात में बाल धोने की आदत को बदलने की कोशिश करनी चाहिए।दूसरी बात, उन्हें धोने के बाद अपने बालों को सुखाना चाहिए, या उन्हें हेयर ड्रायर से सुखाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे साफ, आराम और स्वस्थ हैं। सेहतमंद। :.