تابستان فرا رسیده است، دمای هوا بالاست و عرق کردن آسان است، برخی افراد برای تمیز نگه داشتن موهای خود هر روز موهای خود را شستشو می دهند، پس آیا این خوب است؟ به گفته دکتر جفری جی میلر، استادیار کالج پزشکی دانشگاه ایالتی پن، شستن هر روز موهایتان به موهایتان آسیب نمی رساند، مگر اینکه موهایتان از حالت خیس به سشوار خشک شود. رطوبت مو در طول فرآیند از بین می رود، بنابراین لطفاً دستورالعمل های زیر را دنبال کنید: موهای چرب، یا زندگی در شهری با آلودگی شدید هوا، در یک محیط مرطوب، یا ورزش هر روز، هر روز موهای خود را بشویید. اگر موهای معمولی یا مخلوط دارید (ریشه های چرب و انتهای خشک)، یک روز در میان بشویید. اگر مو خشک است (این شامل موهای مجعد یا موهای رنگ شده است)، اگر در مکان خشک زندگی می کنید، می توانید هر دو یا سه روز یک بار آن را بشویید.
برای افرادی که ریزش مو دارند اگر خیلی چرب نباشند توصیه می شود تعداد شامپوها را کم کنند دو دلیل دارد یکی اینکه ریزش مو در فاز کاتاژن و تلوژن است حجم مو زیاد است و شستن موها بیش از حد باعث می شود آنها سریعتر ریزش کنند و در نتیجه استرس روانی ایجاد شود؛ موهای دوست موی ریزش مو دوم نسبتا شکننده است، در فرآیند شامپو کردن موها به راحتی شکسته می شود. افراد مبتلا به ریزش موی سبورئیک می توانند هر 2 روز یکبار موهای خود را بشویند و افرادی که ریزش موی معمولی دارند می توانند هر 3 تا 4 روز یکبار موهای خود را بشویند. اما مهم نیست که چه کسی هستید، هنگام شستن سر باید به انتخاب شامپو دقت کنید، از استفاده از شامپوهای خیلی قلیایی خودداری کنید و بهتر است نرم کننده اضافه کنید.
افرادی که عادت به شستن موی خود در شب دارند سعی کنند عادت خود را برای شستن موها در شب تغییر دهند، ثانیاً موهای خود را بعد از شستن خشک کنند یا با سشوار خشک کنند تا از تمیزی، آرامش و آرامش آن اطمینان حاصل کنند. سالم. :