هل شامبو شعرك كل يوم؟

حل الصيف ودرجة الحرارة مرتفعة ومن السهل التعرق ، ويختار بعض الناس غسل شعرهم كل يوم للحفاظ على شعرهم نظيفًا ، فهل هذا جيد؟ وفقًا للدكتور جيفري جي ميلر ، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا ، فإن غسل شعرك يوميًا لن يؤذي شعرك ما لم تبدأ في رؤية الكثير من الأطراف المكسورة حيث ينتقل شعرك من الرطب إلى الجاف. يتم التخلص من رطوبة الشعر أثناء العملية ، لذا يرجى اتباع الإرشادات التالية: الشعر الدهني ، أو العيش في مدينة بها تلوث هواء خطير ، في بيئة رطبة ، أو ممارسة الرياضة كل يوم ، اغسل شعرك كل يوم. إذا كان شعرك طبيعيًا أو مختلطًا (جذور دهنية ونهايات جافة) ، اغسليه كل يوم. إذا كان الشعر جافًا (يشمل ذلك الشعر المجعد أو المصبوغ) ، إذا كنت تعيش في مكان جاف ، يمكنك غسله مرة كل يومين أو ثلاثة أيام.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر ، ما لم تكن دهنية للغاية ، يوصى بتقليل عدد الشامبو. هناك سببان ، أحدهما هو أن تساقط الشعر في طور التراجع والتيلوجين. حجم الشعر ضخم ، وغسل الشعر الإفراط في التساقط سيجعلها تتساقط بشكل أسرع ، مما يؤدي إلى ضغوط نفسية ؛ شعر صديق تساقط الشعر الثاني يكون هشًا نسبيًا ويسهل تكسيره في عملية الشامبو. يمكن للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الدهني غسل شعرهم مرة كل يومين ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر العادي غسل شعرهم مرة كل 3 إلى 4 أيام. لكن بغض النظر عن هويتك ، يجب الانتباه إلى اختيار الشامبو عند غسل رأسك.تجنب استخدام الشامبو شديد القلوية ، ومن الأفضل إضافة البلسم.

يجب على الأشخاص الذين اعتادوا غسل شعرهم ليلاً أن يحاولوا تغيير عاداتهم في غسل شعرهم ليلاً. ثانياً ، يجب تجفيف شعرهم بعد غسله أو تجفيفه بمجفف شعر لضمان نظافته واسترخائه. صحيح. :.