ماذا أفعل إذا كان شعري جافًا ومتجعدًا

ماذا أفعل بالشعر الجاف والمتطاير

ينتج الشعر الجاف والمتطاير في الغالب عن نقص التغذية في الشعر.

بادئ ذي بدء ، يؤدي قلة الرطوبة في الشعر نفسه إلى انخفاض في إفراز الدهون ، ويظهر الشعر بظواهر مختلفة مثل التشعب ، والجفاف ، والكهرباء الساكنة ، والسقوط. ثانيًا ، الأضرار الخارجية مثل تلوث الهواء ، والتعرض للشمس ، والشامبو الرديء ، والأشعة فوق البنفسجية ، والشعر المصبوغ والمتجعد سيجعل الشعر هشًا ويفتقر إلى اللمعان ، ويجعله جافًا ومتطايرًا. غالبًا ما يظل اليوغي مستيقظًا لوقت متأخر ، مما يؤدي إلى نقص الطاقة والدم في جسم الإنسان ، وخلل في الأعضاء الداخلية ، وجفاف الشعر. يمكن أن تؤدي مشاكل سوء التغذية مثل نقص فيتامين أ والبروتين أيضًا إلى تجعد الشعر.

يمكن ملاحظة أن الشعر جزء هش للغاية من جسم الإنسان ويستجيب بشكل واضح للتغيرات في البيئة الداخلية والخارجية. إذا كنت ترغب في الحصول على شعر صحي وجميل ، يجب أن تبدأ من الحياة اليومية وتحافظ على جودة الشعر بطريقة شاملة.

الطريقة / الخطوة

اختر الشامبو الخاص بك بعناية. يمكن أن ينظف الشامبو القلوي شعرك ، لكنه قد يتسبب أيضًا في تلف شعرك. لذلك ، عند اختيار الشامبو ، يمكنك اختيار شامبو حمضي ومرطب. على سبيل المثال ، شامبو شولي للاستخدام اليومي صديق جدًا للشعر ، مع قوة تنظيف عالية ، خفيف وغير مزعج ، وهو أمر جيد لصيانة الشعر.

لا داعي لغسل شعرك كل يوم. لا يمكن لغسل يوغي للشعر كل يوم أن يجعل الشعر صحيًا ، ولكنه يسبب أيضًا عدم الراحة الجسدية. يوصى بالغسيل مرة كل 2-3 أيام. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 40 درجة ، وإلا فإنها ستضر بجودة الشعر. وبعد غسل الشعر ، استخدمي بلسم أو ماسك للشعر للحفاظ على الشعر رطبًا ولامعًا.

تقليل تكرار صبغ الشعر بالبيرم. تحب المرأة العصرية تسريحات الشعر كثيرًا ، ورغم أن تسريحات الشعر تبدو جيدة ، إلا أنها قد تسبب أيضًا بعض المشاكل ، مثل تساقط الشعر وتساقطه الشديد. التقليل من عدد صبغ التجعيد ، بما لا يزيد عن مرتين في السنة ، لحماية الشعر. يجب استخدام الزيوت العطرية للشعر بعد الصباغة لتحسين جفاف أطراف الشعر.

قللي من استخدام مجففات الشعر. يوغي ينفخ الشعر بمجفف الشعر لفترة طويلة ، مما قد يتسبب في تطاير الشعر بسهولة. لذلك ، يجب تقليل الاستخدام في الأوقات العادية ، أو لا تحتاجين إلى تجفيف شعرك تمامًا عند استخدام مجفف الشعر ، يمكنك تفجيره إلى حالة شبه جافة ، ثم تركه يجف بشكل طبيعي.

تجنب فقدان الوزن مما يؤدي إلى سوء التغذية. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسهولة إلى فقدان العديد من الفيتامينات والبروتينات ، كما أن تناول القليل جدًا من الدهون يؤثر على إفراز الزيت الطبيعي. لذلك يجب تجنب اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن والتسبب في سوء التغذية ، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة والبروتينات والدهون لضمان صحتك.

تقليل السهر لوقت متأخر. السهر يمكن أن يسبب بسهولة اضطرابات الغدد الصماء ، واضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم ، والإفراط في إفراز الفضلات ، مما يؤدي إلى عدم تغذية الشعر ، مما يجعل الشعر جافًا ومعرضًا لتساقط الشعر. تناول المزيد من الفاصوليا السوداء والسمسم الأسود لتنظيم الكلى.