Cosa devo fare se i miei capelli sono secchi e crespi?

Cosa fare con i capelli secchi e crespi

I capelli secchi e crespi sono principalmente causati dalla mancanza di nutrizione nei capelli.

Innanzitutto, la mancanza di umidità nei capelli stessi porta ad una diminuzione della secrezione di sebo, e sui capelli appariranno vari fenomeni come biforcazione, secchezza, elettricità statica e caduta. In secondo luogo, danni esterni come inquinamento atmosferico, esposizione al sole, shampoo scadenti, raggi ultravioletti, capelli tinti e permanentati renderanno i capelli fragili e privi di lucentezza, diventando secchi e crespi. Anche lo yogi rimane spesso alzato fino a tardi, il che porta a energia e sangue insufficienti nel corpo umano, disfunzione degli organi interni e capelli secchi. Problemi di malnutrizione come la mancanza di vitamina A e proteine ​​possono anche portare a capelli crespi.

Si può vedere che i capelli sono una parte molto fragile del corpo umano e risponderanno ovviamente ai cambiamenti nell'ambiente interno ed esterno. Se vuoi avere capelli sani e belli, devi partire dalla vita quotidiana e mantenere la qualità dei capelli in modo completo.

metodo/passo

Scegli con cura il tuo shampoo. Gli shampoo alcalini possono pulire i capelli, ma possono anche danneggiarli. Pertanto, quando si sceglie uno shampoo, è possibile scegliere uno shampoo acido e idratante. Ad esempio, lo shampoo Shulei per uso quotidiano è molto amico dei capelli, con un elevato potere pulente, delicato e non irritante, ottimo per la manutenzione dei capelli.

Non c'è bisogno di lavare i capelli ogni giorno. Lo yogi che lava i capelli ogni giorno non può né rendere i capelli sani, ma anche causare disagio fisico. Si consiglia di lavare una volta ogni 2-3 giorni. La temperatura dell'acqua non deve superare i 40 gradi, altrimenti danneggerà la qualità dei capelli. E dopo aver lavato i capelli, usa un balsamo o una maschera per capelli per mantenere i capelli idratati e lucenti.

Ridurre la frequenza della tintura permanente dei capelli. Alle donne moderne piace molto fare acconciature, anche se le acconciature sembrano belle, possono anche causare alcuni problemi, cioè perdita di capelli e grave perdita di capelli. Ridurre il numero di tinture permanenti, non più di due volte l'anno, per proteggere i capelli. Gli oli essenziali dovrebbero essere usati per i capelli dopo la tintura per migliorare la secchezza delle punte dei capelli.

Ridurre l'uso di asciugacapelli. Yogi soffia i capelli con un asciugacapelli a lungo, il che può facilmente far diventare i capelli crespi. Pertanto, dovresti ridurre l'uso nei momenti normali, oppure non è necessario asciugare completamente i capelli quando usi un asciugacapelli, puoi soffiarli in uno stato semi-asciutto e poi lasciarli asciugare naturalmente.

Evitare la perdita di peso per produrre malnutrizione. La perdita di peso può facilmente portare alla perdita di varie vitamine e proteine ​​e un'assunzione insufficiente di grassi influisce sulla secrezione naturale di olio. Pertanto, dovresti evitare la dieta per perdere peso e causare malnutrizione e mangiare più frutta e verdura fresca, proteine ​​​​e grassi per garantire la tua salute.

Riduci le ore alzate fino a tardi. Stare alzati fino a tardi può facilmente causare disturbi endocrini, disturbi metabolici nel corpo e un'eccessiva secrezione di sostanze di scarto, con conseguente mancanza di nutrimento per i capelli, rendendo i capelli secchi e inclini alla caduta dei capelli. Mangia più fagioli neri e sesamo nero per regolare il qi dei reni.