Что делать, если мои волосы сухие и вьющиеся

Что делать с сухими и пушистыми волосами

Сухие и вьющиеся волосы в основном вызваны недостатком питания в волосах.

Прежде всего, недостаток влаги в самих волосах приводит к уменьшению салоотделения, а в волосах появляются различные явления, такие как раздвоение, сухость, статическое электричество, выпадение. Во-вторых, внешние повреждения, такие как загрязнение воздуха, пребывание на солнце, некачественные шампуни, ультрафиолетовые лучи, окрашенные волосы и волосы с химической завивкой, также делают волосы хрупкими и теряют блеск, становятся сухими и вьющимися. Также йог часто ложится спать поздно, что приводит к недостатку энергии и крови в организме человека, дисфункции внутренних органов, сухости волос. Проблемы с питанием, такие как нехватка витамина А и белка, также могут привести к вьющимся волосам.

Видно, что волосы являются очень хрупкой частью человеческого тела и явно реагируют на изменения внутренней и внешней среды. Если вы хотите иметь здоровые и красивые волосы, вы должны начать с повседневной жизни и всесторонне поддерживать качество волос.

метод/этап

Тщательно выбирайте шампунь. Щелочные шампуни могут очищать волосы, но также могут повредить их. Поэтому при выборе шампуня можно выбрать кислотный и увлажняющий шампунь. Например, шампунь Шулей для ежедневного использования очень дружелюбен к волосам, обладает высокой моющей способностью, мягкий и не раздражающий, что хорошо для ухода за волосами.

Нет необходимости мыть голову каждый день. Ежедневное мытье головы йогом может не только сделать волосы здоровыми, но и причинить физический дискомфорт. Мыть рекомендуется 1 раз в 2-3 дня. Температура воды не должна превышать 40 градусов, иначе это ухудшит качество волос. А после мытья волос используйте кондиционер или маску для волос, чтобы сохранить волосы увлажненными и блестящими.

Уменьшите частоту перманентного окрашивания волос. Современные женщины очень любят делать прически, хотя прически выглядят хорошо, они также могут доставить некоторые неприятности, то есть выпадение волос и сильное их выпадение. Сократите количество окрашиваний химической завивки не чаще двух раз в год, чтобы защитить волосы. Эфирные масла следует использовать для волос после окрашивания, чтобы улучшить сухость кончиков волос.

Сократите использование фена. Йоги долго высушивает волосы феном, из-за чего волосы легко становятся вьющимися. Поэтому следует сократить использование в обычное время, либо не нужно полностью сушить волосы при использовании фена, можно выдуть их до полусухого состояния, а затем дать им высохнуть естественным путем.

Избегайте потери веса, чтобы вызвать недоедание. Потеря веса может легко привести к потере различных витаминов и белков, а слишком малое потребление жиров влияет на естественную секрецию жира. Поэтому вам следует избегать диет, чтобы похудеть и вызвать недоедание, и есть больше свежих фруктов и овощей, белков и жиров, чтобы обеспечить свое здоровье.

Сократите ложиться спать допоздна. Поздний сон может легко вызвать эндокринные расстройства, нарушения обмена веществ в организме и чрезмерную секрецию шлаков, в результате чего волосы перестают питаться, что делает их сухими и склонными к выпадению. Ешьте больше черных бобов и черного кунжута, чтобы регулировать ци почек.