اگر موهایم خشک و وز است چه کار کنم؟

با موهای خشک و وز چه کنیم؟

خشکی و وز شدن موها بیشتر به دلیل کمبود تغذیه در موها ایجاد می شود.

اول از همه، کمبود رطوبت در مو به خودی خود منجر به کاهش ترشح سبوم می شود و موها با پدیده های مختلفی مانند دوشاخه شدن، خشکی، الکتریسیته ساکن و ریزش ظاهر می شوند. ثانیاً آسیب های خارجی مانند آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض آفتاب، شامپوهای ضعیف، اشعه ماوراء بنفش، موهای رنگ شده و پر شده نیز مو را شکننده و فاقد درخشندگی و خشک و وز می کند. یوگی اغلب تا دیروقت بیدار می ماند که منجر به کمبود انرژی و خون در بدن انسان، اختلال در عملکرد اندام های داخلی و خشکی مو می شود. مشکلات سوء تغذیه مانند کمبود ویتامین A و پروتئین نیز می تواند منجر به وز شدن موها شود.

مشاهده می شود که مو بخشی بسیار شکننده از بدن انسان است و به وضوح به تغییرات محیط داخلی و خارجی پاسخ می دهد. اگر می خواهید موهایی سالم و زیبا داشته باشید، باید از زندگی روزمره شروع کنید و کیفیت مو را به طور همه جانبه حفظ کنید.

روش / مرحله

شامپوی خود را با دقت انتخاب کنید. شامپوهای قلیایی می توانند موهای شما را تمیز کنند، اما همچنین می توانند به موهای شما آسیب برسانند. بنابراین هنگام انتخاب شامپو می توانید شامپوی اسیدی و مرطوب کننده را انتخاب کنید. به عنوان مثال شامپوی شولی برای استفاده روزانه بسیار دوستدار مو، با قدرت پاک کنندگی بالا، ملایم و غیر تحریک کننده است که برای نگهداری مو مفید است.

نیازی به شستن هر روز موها نیست. شستشوی روزانه مو با یوگی نه می تواند مو را سالم کند، بلکه باعث ناراحتی فیزیکی نیز می شود. توصیه می شود هر 2-3 روز یک بار شستشو شود. دمای آب نباید بیشتر از 40 درجه باشد در غیر این صورت به کیفیت مو آسیب می رساند. و پس از شستن موها از نرم کننده یا ماسک مو استفاده کنید تا موها را مرطوب و براق نگه دارد.

دفعات رنگ کردن مو را کاهش دهید. خانم های مدرن خیلی دوست دارند مدل مو را انجام دهند، اگرچه مدل موها زیبا به نظر می رسند، اما می توانند باعث ایجاد دردسرهایی شوند، یعنی ریزش مو و ریزش شدید مو. برای محافظت از مو، تعداد رنگ‌های پرم را بیش از دو بار در سال کاهش دهید. برای بهبود خشکی نوک موها باید بعد از رنگ کردن موها از روغن های ضروری استفاده شود.

استفاده از سشوار را کاهش دهید. یوگی موها را برای مدت طولانی با سشوار باد می کند که به راحتی می تواند باعث وز شدن موها شود. بنابراین باید در زمان های معمولی استفاده را کاهش دهید، در غیر این صورت نیازی به خشک کردن کامل موها در هنگام استفاده از سشوار نیست، می توانید آن را به حالت نیمه خشک درآورید و سپس بگذارید به طور طبیعی خشک شود.

برای ایجاد سوء تغذیه از کاهش وزن خودداری کنید. کاهش وزن به راحتی می تواند منجر به از دست رفتن ویتامین ها و پروتئین های مختلف شود و مصرف کم چربی بر ترشح طبیعی روغن تأثیر می گذارد. بنابراین برای کاهش وزن و ایجاد سوءتغذیه باید از رژیم غذایی پرهیز کنید و برای اطمینان از سلامتی خود از میوه ها و سبزیجات تازه، پروتئین و چربی بیشتر استفاده کنید.

تا دیر وقت بیدار ماندن را کاهش دهید. دیر بیدار ماندن به راحتی می تواند باعث اختلالات غدد درون ریز، اختلالات متابولیک در بدن و ترشح بیش از حد مواد زائد و در نتیجه عدم تغذیه موها شود و موها را خشک و مستعد ریزش مو کند. برای تنظیم چی کلیه، لوبیا سیاه و کنجد سیاه بیشتری بخورید.